Jernmangelanæmi

Hvad er jernmangelanæmi?

Den mest almindelige årsag til anæmi på verdensplan er jernmangel. Jern er nødvendig til dannelse af hæmoglobin, en del af de røde blodlegemer, der transporterer ilt og fjerne kuldioxid (et affaldsprodukt) fra kroppen. Jern er for det meste gemt i kroppen i hæmoglobin. Omkring 30 procent af jern er også gemmes som ferritin og hemosiderin i knoglemarven, milten og leveren.

Hvad er årsagen til jernmangelanæmi?

Jernmangelanæmi kan være forårsaget af følgende:

• Kost lavt jern. Jern opnås fra fødevarer i vores kost, er imidlertid kun 1 mg jern absorberes for hver 10 til 20 mg jern indtaget. En person i stand til at have en afbalanceret jern-rig kost kan lide af en vis grad af jernmangelanæmi. Det kan ske hos spædbørn omkring et år.

• Krop ændringer. En øget jern-krav og øget produktion af røde blodlegemer er påkrævet, når kroppen går gennem ændringer såsom vækst ryk hos børn og unge, eller under graviditet og amning.

• Mave-tarmkanalen abnormiteter. Malabsorption af jern er almindeligt efter nogle former for gastrointestinale kirurgi. Det meste af jern taget i af fødevarer absorberes i den øvre tyndtarm. Eventuelle afvigelser i mave (GI) tarmkanalen kunne ændre jernoptagelsen og resultere i jernmangelanæmi. Kirurgi eller medicin, der stopper mavesyre produktion vil også mindske jernoptagelsen.

• Blodtab. Tab af blodet kan forårsage en nedsættelse af jern og resultere i jernmangelanæmi. Kilder til blodtab kan omfatte gastrointestinal blødning, menstruation, eller skade.

Hvad er symptomerne på jernmangelanæmi?

Følgende er de mest almindelige symptomer på jernmangelanæmi. Men den enkelte kan opleve symptomer forskelligt. Symptomerne kan omfatte:

• Unormal bleghed eller mangel på farven på huden

• Irritabilitet

• Mangel på energi eller trættende let ( udmattelse )

• Øget hjertefrekvens (takykardi)

• Øm eller hævet tunge

• Forstørret milt

• Et ønske om at spise særegne stoffer såsom snavs eller is (en sygdom kaldet pica)

Symptomerne på jernmangelanæmi kan ligne andre blodsygdomme eller medicinske problemer. Altid konsultere din læge for en diagnose.

Hvordan er jernmangelanæmi diagnosen?

Jernmangelanæmi kan mistænkes fra generelle konklusioner på en komplet sygehistorie og fysisk undersøgelse, såsom klager over trættende let, unormal bleghed eller mangel på farven på huden, eller en hurtig hjerterytme (takykardi). Jernmangelanæmi er normalt opdaget under en lægeundersøgelse gennem en blodprøve, der måler mængden af ​​hæmoglobin (antallet af røde blodlegemer) til stede, og mængden af ​​jern i blodet. Ud over en fuldstændig anamnese og fysisk undersøgelse, kan diagnostiske procedurer for jernmangelanæmi omfatter følgende:

• Yderligere blodprøver for jern.

• Knoglemarv aspiration og / eller biopsi. En procedure, der indebærer at tage en lille mængde knoglemarv væske (aspiration) og / eller fast knoglemarvsvæv (kaldet en kerne biopsi), som regel fra hofteben, der skal undersøges for antal, størrelse og modenhed blodlegemer og / eller unormale celler.

Behandling af jernmangelanæmi

Specifik behandling for jernmangelanæmi vil blive fastlagt af din læge på basis af:

• Din alder, generelle sundhed og medicinsk historie

• Omfanget af anæmi

• Årsag til anæmi

• Din tolerance for specifikke medikamenter, procedurer, eller behandlinger

• Forventninger til løbet af anæmi

• Din mening eller præference

Behandlingen kan omfatte:

• Jern-rig kost. Spise en kost med jern-rige fødevarer kan hjælpe med at behandle jernmangelanæmi. Gode ​​kilder til jern omfatter følgende:

  • Kød (oksekød, svinekød, lam, lever og andet indmad)

  • Fjerkræ (kylling, and, kalkun, (især mørkt kød), lever)

  • Fisk (skaldyr, herunder muslinger, muslinger og østers, sardiner, ansjoser)

  • Bladgrøntsager af kål familien, som broccoli, grønkål, majroer og collards

  • Bælgfrugter, såsom lima bønner og grønne ærter, tørrede bønner og ærter, såsom pinto bønner, sortøjede ærter og dåse baked beans

  • Gærhævede hel-hvede brød og rundstykker

  • Iron-beriget hvidt brød, pasta, ris og korn

• Jerntilskud. Jerntilskud kan tages over flere måneder for at øge jern i blodet. Jerntilskud kan forårsage irritation af mave og misfarvning af afføring. De bør træffes på en tom mave, eller med appelsinsaft, for at øge absorption. De er langt mere effektiv end diætinterventioner alene. I tilfælde af malabsorption eller intolerance, kan IV jern være nødvendig.

Hvordan kroppen proces jern?

Jern er til stede i mange fødevarer og absorberes i kroppen gennem maven. Under denne proces absorption, oxygen kombineret med jern og transporteres i plasma del af blod ved at binde til transferrin. Derfra jern og transferrin, der anvendes i produktionen af ​​hæmoglobin, oplagres i leveren, milt og knoglemarv, og anvendes efter behov ved alle kroppens celler.

Det følgende er en liste over fødevarer, der er gode kilder til jern. Altid konsultere din læge om den anbefalede daglige jern krav til netop din situation.