Tusgen

En guide til jogging klapvogne

Da jogging klapvogne blev udviklet i 1983, har deres popularitet blandt forældre steget dramatisk.

I dag, jogging klapvogne kommer i mange forskellige former og størrelser til at matche næsten nogens behov, herunder forældre med tvillinger eller børn med fysiske handicap.

European College of Sports Medicine (ACSM) understreger betydningen af ​​at bruge en jogging klapvogn sikkert. Forældre bør huske disse sikkerhedstip:

  • Brug parkeringsbremsen, når hjælpe et barn ind og ud af klapvognen.

  • Brug klapvogn kun til fods eller jogging, og ikke med in-line rulleskøjter.

  • Brug en bred, blid bue, når man drejer.

  • Mind ældre børn ikke at sætte deres hænder og fødder i nærheden af ​​hjul eller eger.

Vær opmærksom på dit barns komfort, også. Din temperatur vil stige under træningen, men dit barns temperatur vil forblive den samme eller måske endda falde, når de står i vinden. Klæd dit barn hensigtsmæssigt og vedhæfte et let tæppe eller håndklæde til baldakinen at beskytte dit barn, især på kolde dage.

Det er en god idé at bære lyse tøj og klæde dit barn i lyse tøj, så du nemt kan ses af bilister.

Mange gode klapvogne er tilgængelige. Du bør vælge en velkonstrueret, letvægts klapvogn til bedre stabilitet og kontrol, siger ACSM. Vælg en klapvogn med lukkede lejer, der ruller glattere, lette sving, og holde vand og salt væk fra lejerne, forebygge korrosion og forlænge levetiden af ​​klapvognen.

Alle jogging klapvogne bør være udstyret med standard sikkerhedsanordninger, såsom en dyb sæde med en sikkerhedssele, en parkeringsbremse og en sikkerheds håndledsrem. Det er vigtigt at bruge håndledsremmen at holde forbindelsen til klapvognen. En høj pisk "antenne" med en farvestrålende flag fastgjort til klapvognen kan advare bilisten til tilstedeværelsen før de rent faktisk mærke til jogger og klapvogn, især hvis området er kuperet. Forældre bør ikke jog natten med en klapvogn.