Det er efterår, og at chill i luften betyder, at kolde og influenza sæsonen er over os igen. I løbet af de næste par måneder vil vi se masser af snøften, nyser, hoste, ondt i halsen og andre symptomer i både børn og voksne. Det er vigtigt at vide om disse sygdomme og hvordan man bedst forebygger dem.
Hvad er disse sygdomme?
Forkølelse og influenza (influenza) er luftvejsinfektioner, hvilket betyder at de påvirker de dele af kroppen, der hjælper med at trække vejret (fra næsen ned i lungerne). Selv om disse infektioner er forskellige, kan det være svært at sige hvilken en person har.
Almindelig forkølelse, også kendt som en øvre luftvejsinfektion (URI), en tendens til at påvirke næse og hals. Det er forårsaget af mange vira, såsom rhinovirus, adenovirus og respiratorisk syncytialvirus. Symptomerne omfatter tilstoppet næse, nysen, kradse i halsen, hæs stemme, tør hoste (normalt fra slimhinderne dryppende ned i halsen), og let feber. De fleste mennesker får bedre helt inden for fem dage, men nogle gange symptomerne kan vare op til to uger. Selv med forkølelsessymptomer, folk generelt kan holde op med deres sædvanlige aktiviteter.
Den influenza forårsaget af influenza-virus, kan ligne en almindelig forkølelse med kun næse og hals symptomer, men ofte er mere alvorligt, involverer lungerne og andre dele af kroppen. Den influenza typisk forårsager pludseligt indsættende feber, kulderystelser, ondt i halsen, hoste og løbende næse og kan også forårsage hovedpine, muskelsmerter, træthed, kvalme, opkastning og diarré. Feberen kan vare op til fem dage eller deromkring, og symptomerne ofte begrænser folks aktivitetsniveau. Sygdommen begynder at forbedre ved udgangen af den første uge. Nogle mennesker kan fortsætte med at hoste og føler "ud af det" i to uger eller længere.
Disse luftvejssygdomme ofte ser anderledes hos små børn end hos voksne. For eksempel, respiratorisk syncytialvirus (RSV) forårsager kun milde forkølelsessymptomer hos voksne og ældre børn. Men i børn under 2, RSV ofte forårsager bronchiolitis, en mere alvorlig sygdom med betændelse og hævelse af foringer af de små luftveje i lungerne. Børn med bronchiolitis normalt har en nonstop løbende næse og en "tight" eller barske-klingende hoste, de også kan have hvæsen, hurtig vejrtrækning (takypnø), svært ved at brødføde, og problemer med vejrtrækningen. De fleste børn med RSV bronchiolitis sig fuldstændigt i en til to uger, med åndedrætsproblemer begynder at forbedre så tidligt som den tredje dag.
Hold dem bakterier væk
Selvom forkølelse og influenza er mere almindelige i løbet af vintermånederne, er de forårsaget af virus, ikke ved udsættelse for kold luft eller gå ud med vådt hår. Disse virus spredes gennem fysisk kontakt, som når du rører, kysse eller ryste hænder med smittede personer og deres sekreter (fx fra en løbende næse), og derefter røre dine øjne, mund eller næse med den beskidte hånd. Mange virus kan leve i mindst en halv time på hænder og i flere timer på bordplader, legetøj og andre overflader. De er også spredes gennem luften, på bittesmå dråber af inficeret vand, der kommer ud, når en person med en forkølelse eller influenza nyser eller hoster i nærheden af dig.
Da forebyggelse er virkelig den bedste medicin, brug omhyggelig hygiejne og regelmæssig rengøring for at forhindre disse luftvejssygdomme. Vask dine hænder ofte, og lære dine børn at vaske deres, skrubbe med sæbe og varmt vand i mindst 15 sekunder (omkring så længe et vers af "Happy Birthday"). Du kan også bruge en af de alkohol-baserede håndrens (selvom de kaldes antibakterielle geler, de også dræbe virus). Skift klud håndklæder ofte og hvidvaske dem i varmt vand. Brug engangs væv, når du tørrer næser, og bære en maske, hvis du hoste eller nysen ofte. Regelmæssigt tørre ned alle overflader, herunder legetøj, med en virus-drab desinfektionsmiddel. Endelig kan du prøve at undgå at udsætte små børn, især spædbørn, for passiv tobaksrøg, hvilket øger risikoen for alvorlige virale luftvejsinfektioner.
Få din influenza skudt nu!
De fleste tilfælde af influenza kan forebygges med influenzavaccine (influenza skud), som er sikker for børn så unge som 6 måneders alderen. Fordi små børn er i større risiko for at blive meget syg af influenza, er det foreslået, at influenza skud rutinemæssigt tilbudt alle børn mellem 6 måneder og 59 måneders alderen. Den influenza skud anbefales især for børn, der har visse sygdomme, der sætter dem i risiko for alvorlige komplikationer fra influenza, herunder væsentlig hjertesygdom, lungesygdom (for eksempel astma eller cystisk fibrose), diabetes, segl-celle sygdom, nyresygdom, muskeldystrofi eller HIV- infektion.
Alle, der skal eller ønsker at blive vaccineret mod influenza skal have influenza vaccine hvert år, fordi de virale stammer fra sidste års vaccine ikke vil beskytte fuldstændigt mod de virusstammer, der forventes at være omkring Europa i år. Influenza skud er normalt gives så tidligt som muligt mellem oktober og december for maksimal beskyttelse hele vinteren influenzasæson. Børn yngre end 9 år, der aldrig har haft en influenza skud, før behov to doser af vaccinen mindst en måned fra hinanden.
En anden influenzavaccine (FluMist), der kan sprøjtes op i næsen (i stedet for et skud) er også tilgængelig. Det beskytter mod de samme stammer af influenza som influenza skud, men det kan kun gives til personer i alderen mellem 5 og 49 år. Fordi det ikke er et skud, kan nogle børn være mere accepterende over for denne type vaccine. Men denne Vaccinen indeholder en svag, men "live" form for virus og kan ikke gives til børn, der har problemer med deres immunsystem.
Forebyggelse af RSV-infektioner
For nogle børn, herunder for tidligt fødte spædbørn, dem der ikke kan bekæmpe infektioner godt (immunkompromitterede), og dem med visse former for hjerte-eller lungesygdom, kan RSV-infektioner være endnu mere alvorlig. Hvis dit barn har høj risiko, kan et særligt stof være til rådighed, der kan hjælpe med at forhindre dit barn i at få RSV. Dette stof hjælper dit barn skabe antistoffer i deres blod, der kæmper mod RSV-infektioner og kan bidrage til at forebygge RSV-infektioner i disse børn. Forældre til for tidligt fødte spædbørn eller børn under 2 år med alvorlige lægelige problemer bør diskutere deres barns risiko for RSV-infektion med læge så hurtigt som muligt, og spørge, om denne medicin ville være nyttigt.
