Forkølelse og de fleste flus er forårsaget af virus. De kan ikke kureres med antibiotika. Men du kan lindre symptomerne og støtte din krops bestræbelser på at helbrede sig selv. Ligegyldigt hvilke symptomer du har, skal du sørge for at drikke masser af væske (vand eller klar suppe), stoppe med at ryge og drikke alkohol, og få masser af hvile. 
Forstå feber
Tag din temperatur flere gange om dagen. Hvis din feber er 100.4 ° F for mere end en dag, ringe til din læge.
Slap af, ligge ned. Gå i seng, hvis du ønsker. Bare få fra dine fødder og hvile. Også drikke masser af væske for at undgå dehydrering.
Forkæl en urolig næse venligt
Indånder damp til at åbne blokerede næse. Stå i et varmt brusebad eller bruge en vaporizer. Vær forsigtig med ikke at få brændt af dampen.
Saline næsespray og dekongestant tabletter bidrage til at åbne en stoppet næse. Tørre op en løbende næse eller næseflåd med antihistaminer.
Lindre ondt i halsen og hoste
Gurgle hver 2 timer med 1/4 tsk salt opløst i 1/2 kop varmt vand. Sutte på halspastiller og hostebolsjer at fugte din hals.
Hvis hoste er et problem, tage en slimløsende at løsne slim. Hvis du har en tør hoste, skal du bruge et hostestillende middel.
Ease fordøjelsesproblemer
Put væske tilbage i din krop. Tag hyppige slurke af klare væsker som vand eller bouillon. Du må ikke drikke drikkevarer med en masse sukker i dem, som juice og sodavand. Disse kan gøre diarré værre. Også, ikke drikker sportsdrikke, såsom Gatorade, der ikke har den rette blanding af vand, sukker og mineraler, og kan gøre symptomerne værre.
Som din appetit tilbage, kan du genoptage din normale kost. Spørg din læge, om der er nogen fødevarer, du bør undgå.
Hvornår skal ringe til din læge
Når du først bemærke symptomer, så spørg din læge om antiviral medicin. Hvis det tages hurtigt efter influenzasymptomer starte, kan det hjælpe dig med at få godt før. (Antibiotika bør ikke tages for forkølelse eller influenza.) Også ringe til din læge, hvis du har nogen af følgende symptomer, eller hvis du ikke har det bedre efter 7 dage:
Smerte eller tryk i brystet eller maven
Forværrede symptomer, især efter en periode med forbedringer
Feber af 100,4 ° F eller højere, eller feber, der ikke går ned med medicin
Pludselig svimmelhed eller forvirring
Alvorlig eller fortsat opkastning
Tegn på dehydrering, herunder ekstrem tørst, mørk urin, sjælden vandladning, mundtørhed
Spotted, rød eller meget ondt i halsen
