Stress: årsager

Hvad er årsagen til stress?

Stress kan være forårsaget af sundhed sygdomme eller trusler, fare, liv ændringer, og dagligdags udfordringer. De symptomer forbundet med stress skyldes aktivering af kæmp-eller-flugt reaktion. Denne reaktion fører til stigninger i niveauet af stoffer, såsom cortisol, adrenalin og noradrenalin i din blodbanen, der øger din puls og blodtryk, snøre venerne i din hud, spile dine elever, luftvejene i lungerne, og blodkar i dit hjerte, nedsætte aktiviteten af ​​dit fordøjelsessystem og immunforsvar, øge årvågenhed og øget tilgængelighed af blodsukker.

Almindelige årsager til stress

Stress kan være forårsaget af en række sygdomme, herunder:

• Akut medicinsk sygdom
• Kronisk medicinsk sygdom
• Hverdagens udfordringer
• Opfattede trusler eller fare
• Væsentlige livsbegivenheder

Spørgsmål til diagnosticering af årsagen til stress

At diagnosticere din sygdom, vil din læge eller licenseret sundhedspleje praktiserende læge stille dig flere spørgsmål relateret til din stress herunder:

• Hvor længe har du været stresset?
• Hvad er kilderne til din stress?
• Har du måder at håndtere din stress?
• Hvilken form for støtte-system har du?
• Er du i stand til at reducere dit stress-niveau?
• Hvilke symptomer er du oplever?
• Hvor ofte har du motion?
• Hvilken slags ernæring er du få?
• Hvordan er din søvn?
• Har du har nogen medicinske eller psykiatriske problemer?
• Tager du noget medicin?
• Er du ved hjælp af alkohol eller ulovlige stoffer?

Hvad er de potentielle komplikationer af stress?

Fordi stress kan skyldes alvorlige sygdomme, kan undladelse af at søge behandling resultere i alvorlige komplikationer og permanente skader. Når den underliggende årsag er diagnosticeret, er det vigtigt for dig at følge den behandling planen, at du og din læge design specielt til dig for at reducere risikoen for potentielle komplikationer, herunder:

• Hjerte-kar-sygdom
• Mave problemer
• Uregelmæssig menstruation
• Myokardieinfarkt ( hjerteanfald )
• Smerte syndromer
• Seksuel dysfunktion
• Hudsygdomme
• Søvnforstyrrelser
• Stroke
• Stofmisbrug
• Undertrykkelse af immunsystemet og øget risiko for infektioner

Referencer:

Stress og angst. Medline Plus, en service af National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003211.htm.

Stress: hvordan man bedre at klare livets udfordringer. FamilyDoctor.org. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/stress/167.printerview.html.