Hvad er rygning?
Rygning er en usund adfærd, der kan blive en afhængighed. Rygning er den vigtigste forebygges årsag til for tidlig død i Europa, ifølge European Heart Association (Kilde: AHA ).
Rygning omfatter alle former for rygning, såsom cigar rygning, rygning, rør rygning og udsættelse for passiv rygning. Alle former for rygning er skadeligt, og der er ingen form for sikker eller sikrere rygning. For eksempel giver rygning mentholated, naturlige eller lavt tjæreindhold, lav nikotin cigaretter ikke nedsætte risikoen for alvorlige komplikationer af rygning.
Rygning forårsager eller forværrer mange sygdomme og skader næsten alle væv og organer i kroppen. Rygning forårsager langt de fleste tilfælde af lungekræft og årsager eller forværrer mange andre sygdomme, såsom lungesygdomme, diabetes, kræft og sygdomme og sygdomme i hjerte-kar-systemet, herunder forhøjet blodtryk, blodpropper, forhøjet kolesteroltal og slagtilfælde. Rygning øger også risikoen for visse komplikationer ved graviditet og vuggedød (SIDS).
Røgtobak udsætter dig til over 4.000 kemiske stoffer, hvoraf mange er giftige. Toksiner findes i cigaretter omfatte formaldehyd og cyanid. En anden sundhedsskadeligt stof i cigaretter og tobak er nikotin. Nikotin er et vanedannende stof med alvorlige bivirkninger. Rygning er også udsætter dig til kulilte, som sænker niveauet af ilt i blodet. Folk tæt på en ryger er udsat for de samme giftstoffer og kan opleve lignende komplikationer af rygning på grund af indånding af passiv rygning.
På grund af den vanedannende at ryge, holde op er en vanskelig udfordring. Men rygestop er en af de bedste ting, du kan gøre for dig selv, dit helbred, og din familie og venner. Rygestop forbedrer sundheden af lungerne og øger respiratorisk kapacitet. Det er evnen til at tage i tilstrækkelige mængder af ilt. Folk, der holder op med at ryge erfaring en hurtig stigning i iltindholdet i blodet, mindre åndenød med aktiviteter, føler sig mindre træthed, og har mere energi. En anden vigtig fordel ved rygeophør forbedringen i vitale tegn, herunder et fald i højt blodtryk og puls. Mængden af kulilte i blodet falder også efter rygestop.
Fordi rygning bremsende blodkar og negativt påvirker omsætning, rygestop er meget gavnligt for folk, der har andre alvorlige sygdomme, der påvirker blodkar og cirkulation, såsom diabetes, kongestiv hjerteinsufficiens og andre kardiovaskulære sygdomme.
Symptomer Hvad er symptomerne på rygning og ryge-relaterede sygdomme?
Der er mange tegn og symptomer på ryger og ryger-relaterede sygdomme, herunder afhængighed af nikotin, et skadeligt stof, der findes i tobak.... Læs mere om rygning symptomer
ÅRSAGER Hvad er årsagen til at ryge?
Centers for Disease Control og Forebyggelse vurderer, at 46 millioner mennesker i Europa (18 år og ældre) ryger cigaretter. Rygning er mere almindelig hos mænd end kvinder, og ser ud til at være fremherskende på tværs af en række forskellige etniske grupper. Den højeste andel af rygere er mellem 25 og 44-årige aldersgruppe. Http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/adult_data/cig_smoking/index.htm... Læs mere om rygning årsager
BEHANDLINGER Hvordan er rygning behandles?
Rygestop er en meget udfordrende virksomhed, der ofte kræver flere forsøg, før du med held og permanent kan holde op. Den bedste måde at stoppe med at ryge, er der gennem en mangesidet rygestop-program, der omfatter udholdenhed, støtte fra de mennesker tæt på rygeren, og ofte nikotinsubstitution.... Læs mere om rygning behandlinger
