Hvad er årsagen til fedme?
Fedme er forårsaget af indtagelse af flere kalorier end nødvendigt til brændstof kroppens aktivitetsniveau og metaboliske processer i en given periode. Ekstra kalorier lagres som fedt, hvis der ikke er en tilsvarende stigning i motion for at forbrænde kalorier. Primære årsager til en stigning i lagret kropsfedt omfatter:
Kostvaner, der er højt indhold af kalorier, fedt og sukker
Stillesiddende livsstil uden tilstrækkelig motion
Sjældnere kan overvægt være direkte eller indirekte forårsaget af visse ubehandlede sygdomme eller sygdomme, herunder:
Visse medikamenter, såsom kortikosteroider, antidepressiva, og beslaglæggelse medicin
Cushings syndrom (overproduktion af cortisol)
Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtlen)
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS, der producerer høje niveauer af visse hormoner)
Hvad er de risikofaktorer for fedme?
Der er mange faktorer, der kan tilskynde, påvirke eller bidrage til udviklingen af fedme. Disse faktorer kan forekomme alene eller kan være forbundet med andre faktorer, såsom ældning i kombination med en stillesiddende livsstil. Faktorer, der kan øge risikoen for fedme omfatter:
Aging, der forsinker stofskifte og den hastighed, hvormed du forbrænder kalorier
Kulturelle faktorer, såsom overspisning eller spise højt kalorieindhold fødevarer som en del af visse kulturelle praksis eller sammenkomster
Spise en kost, der er høj i kalorier, fedt og sukker. Dit kalorieindtag kan være påvirket af den nemme adgang til super-store, højt kalorieindhold fødevarer, som også har en tendens til at være billigere og mere bekvem end sundere fødevarer.
Slægtshistorie af fedme. Fedme tendens til at køre i familier, som kan være knyttet til både genetik og udvikling af lignende kost-og motionsvaner.
Søvnløshed eller dårlig søvn vaner
Dårlig socioøkonomisk status. Folk fra lavindkomstfamilier har en større risiko for fedme.
Stillesiddende livsstil
Rygestop. Nogle mennesker, der holder op med at ryge vægt. Efter rygestop, følelsen af smag og lugt forbedres, hvilket kan tilskynde nogle mennesker til at spise for meget.
Stress, depression, angst, og andre psykiske og følelsesmæssige forstyrrelser
Vægtøgning under graviditet, der ikke er tabt efter fødslen
Arbejde nattevagter eller ulige skift og få dårlig kvalitet søvn
INDLEDNING Hvad er fedme?
Fedme er en almindelig sygdom, hvor der er en stor mængde af kropsfedt til en grad, der sætter en person med risiko for helbredsproblemer, såsom diabetes eller hypertension. Fedme er på vej som et stort sundhedsproblem epidemi, som berører alle befolkningsgrupper, uanset køn eller race, og det bliver mere almindeligt hos børn såvel som voksne. Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) anslår, at omkring 34% af den amerikanske voksne befolkning er overvægtige, og 5,9% er ekstremt overvægtige (Kilde: CDC ).... Læs mere om fedme introduktion
Symptomer Hvad er symptomerne på fedme?
Almindelige symptomer på fedme omfatter vægtøgning, behøver at købe gradvis større størrelse tøj, og en ændring i formen på din krop på grund af ophobning af overskydende fedt. Hos mænd, overdreven fedtdepoter tendens til at akkumulere i taljen. Hos kvinder er ekstra fedt ofte gemt i hofter og lår. Men i begge køn, kan ekstra fedt ophobes i hele kroppen, herunder områder, såsom ansigt, hals, fødder og hænder.... Læs mere om fedme symptomer
BEHANDLINGER Hvordan er fedme behandles?
I de fleste tilfælde fedme hos voksne og børn skyldes indtagelse af for mange kalorier og ikke få nok fysisk aktivitet. Behandling af fedme omfatter udvikling og efter en fornuftig, omfattende livslang plan for at reducere dit kalorieindtag og samtidig sikre god ernæring og hydrering, og øge den fysiske aktivitet. Effektive planer ofte indarbejde nogle form for støtte gennem en medicinsk godkendt vægttab gruppe eller organisation, som Weight Watchers. Rådgivning kan også anbefales at hjælpe dig ændre visse adfærd eller behandle spørgsmål, der fører dig til at spise for meget, såsom angst og depression.... Læs mere om fedme behandlinger
