Når du har multipel sklerose (MS), sygdommen påvirker dem omkring dig så godt. Det er ikke underligt, at MS kan påvirke dine relationer. Men det betyder ikke, de er nødt til at lide. De følgende tips kan hjælpe dig ikke kun vedligeholde dine nære relationer, men potentielt gøre dem stærkere.
Åbne op
God kommunikation er afgørende i ethvert forhold. Det kan især være tilfældet, når den ene partner har MS. Hvis du er i et fast forhold, er det vigtigt for jer begge at være ærlige og villige til at tale om dine følelser-god eller dårlig. Lav en pagt for at tale åbent. Skjule følelser eller bekymringer, kan kun gøre dem sværere at håndtere senere.
Slip af bekymringer
Det er almindeligt for en person med MS til at frygte at blive forladt af deres partner efter diagnosen. Prøv ikke at lade bekymringer komme i vejen for et lykkeligt forhold. Faktisk viser forskningen, at skilsmisser ikke synes at være nogen større blandt mennesker med MS. Diskuter dine bekymringer med din partner, og tale om, hvordan du kan styrke dit forhold. Samvær er vigtigt, men at være lykkelige sammen er målet.
Balance forholdet
Sunde relationer bør omfatte give og tage fra begge parter. Dette gælder for alle par. Men når en person har MS, forholdet roller og ansvar kan være nødvendigt at skifte i det mindste for en stund. For eksempel, hvis du har problemer med madlavning eller gør dagligvarer, tilbyde at folde vasketøj eller betale regninger i stedet. Tackling MS som et team kan forhindre forholdet fra følelse ensidig.
Bevar intimitet
MS kan påvirke et pars seksuelle forhold på mange måder. Finansielle pres og skiftende roller kan tilføje stress og squelch romantiske følelser. Sygdommen i sig selv kan gøre du føler dig mindre end interesseret. Uanset årsagen, lad ikke intimitet glide fra dit forhold. Når det er muligt, diskutere dine behov og ønsker med hinanden, og erkende, at intimitet kan indeholde mere end samleje. Holde i hånd, plantning en uventet kys, eller forlader en kærlig tone kan gå en lang vej mod at bevare eller endda voksende intimitet.
Må ikke være for alvorlig
Det er nemt at blive fanget i alvoren af sygdommen, især hvis du oplever problemer. Men giv dig selv en pause fra at diskutere symptomer og læge aftaler at have det sjovt med din partner. Fokus på aktiviteter, der gør dig både grine eller bringe dig glæde. Lej en sjov film, spille kort med vennerne, eller tage en tur på en smuk dag. Nyder tiden sammen, er en vigtig del af et forhold. Dine seriøse drøftelser kan vente.
Omsorg for pårørende
Mange mennesker, der fungerer som omsorgsperson for deres elskede én rapport, at den rolle er dybt tilfredsstillende. Men sørg for, at de pårørende behov er taget sig af så godt. Opmuntre din partner til at hvile, motion, og slappe af. Det vil holde ham eller hende rask såvel som fysisk og følelsesmæssigt i stand til at være der for dig.
Se din partner som en individuel
Din partner kan være din fortrolige og pårørende, men erkender, at han eller hun har brug for at leve livet, også. Give ham eller hende til at tilbringe tid med venner og forfølge individuelle interesser. Det kan belaste et forhold, hvis en person føler holdt tilbage. På samme måde, finde dine egne lidenskaber eller meningsfulde aktiviteter. Diskussion eksterne interesser kan gøre tid med din elskede så meget rigere.
