Hvert åndedrag er kostbar, især hvis du har kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). KOL er en alvorlig lunge sygdom, hvor luftvejene til dine lunger er delvist blokeret, hvilket gør det vanskeligt at få luft ind og ud. KOL er den fjerde hyppigste dødsårsag i Europa. Mange mennesker har denne sygdom uden at vide det, så det er vigtigt at forstå de årsager og symptomer på KOL til at bestemme din risiko.
Betegnelsen KOL omfatter sygdomme som emfysem og kronisk bronkitis, ifølge National Heart, Lung, og Blood Institute (NHLBI). Hver af disse lidelser forhindrer lungerne i at fungere korrekt. De fleste mennesker har mere end én af de sygdomme, der forårsager KOL.
Med emfysem, vægge mellem luftsække i lungerne smuldrer, efterlader færre, større sække. Disse færre sække ikke har så stort et overfladeareal for at udveksle ilt og kuldioxid, så de ikke er effektive. Disse større luftsække også mister deres elasticitet, hvilket gør det sværere at få luft vores. Mennesker med emfysem er forpustet under fysisk aktivitet og kan være åndenød selv ved hvile.
Ved kronisk bronkitis, er luftvejene bliver betændte og fortykket. Foringer af luftvejene producere for meget slim, der bygger op, hvilket fører til hoste og åndedrætsbesvær. De muskler, der omgiver lungerne 'luftvejene kan stramme når de ikke burde. Dette kan medføre, at din luftvejene til at indsnævres, hvilket gør det sværere at trække vejret.
Alle mennesker, der har KOL udvikler hævelse i luftvejene. Dette formindsker luftvejene naturlige elasticitet, begrænser strømmen af luft gennem luftvejene, og begrænser lungekapacitet.
Rygning link
KOL og rygning har en klar sammenhæng, siger NHLBI. Rygning forårsager op til 90 procent af KOL-tilfælde. Mennesker udsættes for luftforurening, kemiske dampe, dampe, og mineralsk og organisk støv for lange strækninger af tid er også i fare.
Genetiske link
I sjældne tilfælde er KOL forårsaget af en genetisk lidelse kaldet alfa 1-antitrypsin-mangel. Alpha 1-antitrypsin er et protein som inaktiverer destruktive proteiner. En mangel på dette protein forårsager ødelæggelse af lungevæv, især hos rygere.
Tegn på KOL
Sygdommen udvikler sig langsomt, og det kan tage mange år, før du bemærker symptomer. Her er hvad man skal se efter:
Åndenød, især under træning
Ophostning slim
Hvæsen
En hoste, som ikke går væk
Trykken for brystet
Hvis du har nogen af disse symptomer, betyder det ikke, du har KOL. Det betyder, du skal tale med din sundhedspleje udbyder. Din udbyder kan vurdere dig og udføre test for at se om du har sygdommen.
Der er ingen kur mod KOL, men du kan tage skridt til at holde dine symptomer under kontrol og bremse sygdommens udvikling. Det vigtigste skridt, du kan tage, er at stoppe med at ryge.
Tag en dybere åndedrag
Din sundhedspleje udbyder-og måske en lunge specialist kaldes en pulmonologist-vil beslutte, om din KOL er mild, moderat eller svær baseret på vejrtrækning tests, og foreslå behandlinger baseret på din sygdom.
Behandlinger omfatter:
Bronkodilatatorer: Disse er medicin, afslappe musklerne omkring luftvejene.
Inhalationssteroider: Disse kan reducere hævelser i luftvejene og giver en følelse af at trække vejret lettere.
Mucolytics: Disse slå slim mere flydende, så det lettere kan ryddes.
Pulmonal rehabilitering: Dette kan omfatte motion, sund kost, og oplysning om, hvordan man lever med KOL.
Supplerende ilt: Dette er i en oxygen tank eller iltkoncentratoren anvendes i alvorlige tilfælde.
Årlige influenza skud: Den influenza kan medføre komplikationer, hvis du har KOL.
Lungebetændelse vaccine.
For nogle mennesker med svær KOL, kan kirurgi anbefales at fjerne sektioner af beskadigede lunge, som kan forbedre lungefunktionen.
Mennesker med KOL ofte oplever, at deres symptomer blusser op fra tid til anden. Vær sikker på at advare din sundhedspleje udbyder, hvis du har en opblussen. Det kunne være et tegn på en lunge-infektion.
