Obstruktiv søvnapnø kan øge risikoen for slagtilfælde, ny forskning fastslår. Effekten var stærkest hos mænd. Undersøgelsen fokuserede på 5.400 mennesker, der var 40 år eller ældre. Alle blev testet for at se, hvis de havde søvnapnø, og hvor alvorlig sygdommen var. I løbet af de næste 9 år 85 mænd og 108 kvinder havde slagtilfælde. Mænd med moderat til svær søvnapnø var tre gange så stor sandsynlighed for at få et slagtilfælde som dem med mild eller ingen søvnapnø. Øget Kvinders slagtilfælde risiko, hvis deres søvnapnø var alvorlig. Forskerne sagde kønsforskel kan være, fordi mænd har tendens til at udvikle søvnapnø i en tidligere alder. Undersøgelsen blev offentliggjort online i European Journal of Respiratory og Critical Care Medicine. Healthday News skrev om det April 8.
Hvad er lægens reaktion?
Søvnapnø er en alvorlig medicinsk sygdom. Det påvirker ikke kun, hvor godt du sover, men din generelle sundhed.
Mennesker med svær søvnapnø, selv dem uden andre alvorlige sygdomme, er mere tilbøjelige til at dø end folk uden søvnapnø. Ubehandlet søvnapnø kan øge risikoen for at udvikle forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Mennesker med søvnapnø er også omkring syv gange større sandsynlighed for at have en bilulykke. Og nu denne undersøgelse tyder på, at søvnapnø kan øge din risiko for at have en streg.
Hvad er søvnapnø? Det er en lidelse, der forårsager huller i vejrtrækning og overfladisk vejrtrækning under søvn. Pauser normalt vare mellem 10 og 30 sekunder. De kan forekomme mange gange hver time. Efter en pause, starter vejrtrækningen igen, ofte med et højt fnys eller kvælning lyd. Denne proces forstyrrer den normale søvn og fører til søvnighed i dagtimerne.
De fleste mennesker, der har søvnapnø ikke kender det. Normalt et familiemedlem først opdager tegn på problemet.
Den mest almindelige type apnø er kendt som obstruktiv søvnapnø. Når nogen har obstruktiv søvnapnø, bliver vejrtrækning luftveje blokeret eller kollapser gentagne gange under søvn. Overvægt gør dette mere tilbøjelige til at ske. Store mandler kan også være skyld i ulykken.
Når luftvejene kollapser eller bliver blokeret, folk ofte har højlydt snorken. Dette er normalt højest når du sover på ryggen. (Ikke alle, der snorker har søvnapnø.) Den ilt i blodet falder, og der er en ophobning af kuldioxid. Dette sidst udløser hjernen til at begynde at trække vejret igen. Men disse hyppige fald i iltindholdet og afbrudt søvn kan føre til andre problemer. Sundhedsmæssige problemer i forbindelse med søvnapnø omfatter højt blodtryk, hjertesygdomme og slagtilfælde.
Hvilke ændringer kan jeg gøre nu?
Der er ingen blodprøver for søvnapnø. Det ofte er udiagnosticeret. De unormale vejrtrækning mønstre forekommer kun under søvn. Derfor, de fleste mennesker ikke ved, at de har det. Ofte en bedmate eller andet familiemedlem bekendtgørelser uregelmæssig vejrtrækning, højlydt snorken eller søvnighed i dagtimerne.
Hvis du tror, du måske har søvnapnø, se din læge. Overvej at have en sove undersøgelse.
Prøv ikke at tage på i vægt. Vægtøgning kan gøre søvnapnø værre. Vægttab kan hjælpe.
Undgå alkohol og medicin, såsom beroligende midler, som kunne gøre dig søvnig. Disse kan gøre søvnapnø værre.
Hvis du har søvnapnø, prøve at sove på din side. Dette hjælper med at holde luftrøret åbent. Du kan prøve specielle puder eller natskjorter, der er designet til at holde dig fra at sove på ryggen.
Der må ikke ryges.
Hvis du har symptomer på søvnapnø og er planlagt til at have kirurgi, så sørg for du fortælle din kirurg eller anæstesi læge. Beroligende medicin kan undertiden føre til problemer hos patienter med søvnapnø.
Hvis du har været diagnosticeret med søvnapnø, skal du følge lægens råd til behandling. Den sædvanlige behandling af moderat eller svær søvnapnø er en særlig vejrtrækning enhed med en maske. Dette tvinger luftvejene åbne og forhindrer kollaps, mens du sover. Det er kendt som et kontinuerligt positivt luftvejstryk enhed.
Hvad kan jeg forvente at se på fremtiden?
Søvnapnø er ikke et sjældent problem i Europa. Sandsynligvis mere end 12 millioner mennesker er ramt. Med den nuværende fedme epidemi, jeg formoder, at dette problem vil vokse. Og de fleste tilfælde stadig ikke er anerkendt eller behandles.
Undervisningsprogrammer vil fortsætte med at udvide vores viden om denne medicinsk problem. Uddannelse vil også hjælpe patienter og deres familier og læger til at erkende problemet tidligere.
Jeg tror, vi vil også se mere udbredt testning for søvnapnø blandt mennesker, der kommer til at have kirurgi. Dette kunne skære ned på problemer forårsaget af anæstesi og sedation under operationen.
Behandlinger synes at hjælpe med at reducere symptomer såsom snorken. Disse behandlinger omfatter livsstilsændringer, ånderørene og kirurgi. Behandling, synes også at forbedre vågenhed i løbet af dagen.
Men vi ved ikke endnu, om behandlingen vil reducere de risici, der er forbundet med søvnapnø, herunder slagtilfælde. Vi har brug for yderligere forskning for at teste, om behandlingen faktisk reducerer risikoen for yderligere sundhedsproblemer.