Få dit liv tilbage efter at have et slagtilfælde kan være hårdt arbejde og en langsom proces. Men det er vigtigt at vide, at i de fleste tilfælde, kan du gøre det. Din holdning, kan de færdigheder, du lærer, og de skridt du tager har en masse at gøre med din opsving.
Slagtilfælde eller "brain angreb," er den tredje hyppigste dødsårsag i Europa efter hjertesygdomme og kræft. Det sker, når blodtilførslen afbrydes for at et område i hjernen på grund af en blokeret arterie eller blodkar eller en brudt blodkar. Når strømmen af blod er afskåret, hjerneceller i det berørte område dør, og en person mister kontrollen evner gang kontrolleres af det pågældende område.
En alvorlig slagtilfælde kan forårsage muskler på den ene side af kroppen til at være svag eller lammet, eller den person kan have svært ved at se, tale eller tænke. Slagtilfælde kan påvirke evnen til at gå, påklædning eller brudgom, eller at engagere sig i andre normale, daglige aktiviteter.
Men de fleste mennesker ser spontane forbedringer i de kommende uger og måneder efter et slagtilfælde. For nogle effekterne alle, men forsvinder. Mange andre har dvælende funktionsnedsættelser, men kan lære måder at kompensere, så de kan fungere igen.
Indstilling høje mål
Selvom du måske tror, at slagtilfælde sker kun til ældre voksne, midaldrende og yngre mennesker - selv dem, der er yngre end 45 - kan have en streg, siger Richard L. Harvey, MD, talsmand for et slagtilfælde rehabiliteringsprogram. "Fokus for behandling på Rehabilitering Institute er på at hjælpe folk med at genvinde den fulde mål af deres liv, herunder dem, der tidligere førte ungdommelig, aktiv livsstil," siger han.
Hvilke faktorer påvirker succes? Meget afhænger af det område af hjernen påvirkes af slagtilfælde. En anden vigtig faktor i slagtilfælde opsving er depression. Mange mennesker, der lider et slagtilfælde bliver deprimeret.
Drevet til at lykkes, kan overvinde mange forhindringer for bedring. Som et eksempel, Dr. Harvey beskriver en af hans patienter, som indtil hendes slagtilfælde, havde en succesfuld karriere og regelmæssigt udnyttet. Hun blev indlagt, gennemgik en omfattende rehabilitering og til sidst var i stand til at vende tilbage til arbejdet på deltid.
Men hun var ikke tilfreds med hendes fremskridt på grund af igangværende træthed, muskelsvaghed, smerter og stivhed. Snarere end at få afskrækket med hendes fysiske terapi rutine og give op på det, som nogle mennesker kan gøre, ansøgte hun sig endnu mere i det.
"Hun vil meget gerne komme tilbage til fuldtidsarbejde. Hun vil gøre noget mindre end hvad hun har brug for for at komme der," siger Dr. Harvey. "Det er den slags person, der gør rigtig godt. Det har at gøre med viljen til at skyde for højt end for lavt."
Holde op terapi
Fysioterapi øvelser ikke blot forbedre muskelstyrke, men når den praktiseres intenst, vises de også i det væsentlige "ReWire" hjernen, der muliggør en person til at genvinde nogle reelle kontrol.
"Der er en meget vigtig balance mellem at arbejde på at få tilbage din kontrol og kompensere for manglende kontrol," siger Dr. Harvey. "Man er nødt til at være åben for begge dele."
Gentagne udøve svage muskler gennem fysisk terapi er en vigtig del af nyttiggørelse, uanset hvor alvorlig din slagtilfælde. Samtidig kan ergoterapi hjælpe dig med at lære, hvordan man griber normale daglige opgaver på en ny måde, såsom at bruge den ene hånd til at klæde dig selv, gå med en stok eller ved hjælp af specielle enheder til at hjælpe dig med at spise eller bade. Desuden tale sproget patologi lærer metoder til at håndtere problemer i forbindelse med tale, sprog, hukommelse og tænkning.
Forebyggelse en anden slagtilfælde
Snart efter et slagtilfælde, de fleste mennesker får en fuld udredning og en plan for at undgå et andet angreb, så mange som 40 procent af slagtilfælde overlevende har en anden inden for fem år. De kan blive opereret for at genåbne blokerede arterier, eller blive ordineret medicin såsom aspirin eller warfarin at forebygge nye blokeringer.
Desuden kan en person dramatisk reducere risikoen for en første eller anden slagtilfælde ved at gøre sunde livsstilsændringer, såsom at udøve regelmæssigt, ifølge en læges råd, lave sunde kostændringer, administrerende blodtryk og kolesterol niveauer og kontrollere vægten.