Hvis du er over 35 år og planlægger at få dit første barn, kan du have bekymringer om at blive gravid senere i livet. Du har måske hørt, at en kvindes risiko for komplikationer under graviditet går op efter 35 år. Faktum er, at de fleste kvinder i 30'erne og 40'erne har sunde graviditeter og sunde babyer. For at sikre en sund graviditet, bør du gøre, hvad enhver kvinde bør gøre: Forbered dit barn med sunde valg af livsstil. Tal med din læge om dine risikofaktorer og lære, hvad du kan gøre for at forhindre potentielle problemer.
Baby din krop
Det bedste du kan gøre for dit barn er at være ved godt helbred, før du bliver gravid. Spis en afbalanceret, næringsrig kost, tabe sig, hvis du er overvægtig, og tage en prænatal vitamin, der har mindst 400 mikrogram folsyre.
Du skal have en fuld medicinsk eksamen, før du bliver gravid. Fortæl din læge, at du planlægger at blive gravid, og spørge om potentielle sundhedsrisici. For eksempel, hvis du har forhøjet blodtryk eller sukkersyge, kan det påvirke din graviditet. Også efter 35 år du er mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk eller sukkersyge under graviditeten.
Hvis du har en kronisk sygdom eller et andet sundhedsproblem, arbejde med din læge for at få den under kontrol, før du undfange. Du bør også stoppe eventuelle usunde vaner, såsom rygning, alkohol, eller bruge stoffer, før du bliver gravid. En sund mor er mere tilbøjelige til at have en sund baby.
Efter alder 30, kvinder oplever et vist fald i fertiliteten, men det er usandsynligt, at forhindre dig i at blive gravid. Det kan bare tage længere tid at blive gravide. Men hvis du ikke held blive gravid efter seks måneder, kan du ønsker at tale med din læge.
Tillykke, du er gravid
Når du gravid, er det vigtigt at starte prænatal pleje tidligt. Dette giver din læge for at overvåge din graviditet. Det hjælper også at sikre, at eventuelle problemer bliver fanget og behandles tidligt.
Efter alder 35, en kvindes risiko for at få et barn med en misdannelse stiger. For at undgå eventuelle problemer, vil din læge vurdere din potentielle risiko baseret på dine personlige og familiemæssige sygehistorie. Visse prøver før eller under graviditeten kan omfatte en alpha fetoprotein test, en ultralydsscanning, og muligvis kromosom og / eller genetiske undersøgelser. Diskuter fordele og ulemper ved disse test med din læge.
At have en baby - i alle aldre - er både spændende og en smule skræmmende. Når du har besluttet at tage det store skridt ind i forældrerollen, prøv at slappe af og nyde din graviditet. Husk, at de fleste ældre mødre har ikke flere problemer under graviditeten end yngre kvinder gør. Du vil føle sig mere tryg ved at vide, at du gør alt hvad du kan for at få en sund baby.