Mængden af kolesterol i blodet har en masse at gøre med dine chancer for at få hjerte-kar-sygdom (CVD). Forhøjet kolesterol er en af de vigtigste risikofaktorer for denne sygdom. Faktisk, jo højere din kolesterol i blodet, jo større er din risiko for at udvikle CVD eller har et hjerteanfald.
Kolesterol er et fedt-lignende stof, der produceres af leveren, det er nødvendigt for at opbygge cellevægge og i produktionen af hormoner. Kolesterol er også fundet i nogle fødevarer.
Når du har for meget kolesterol i blodet, det hober sig op i blodårerne. Over tid, denne oprustning årsager "åreforkalkning", hvilket betyder, at foring af arterierne bliver smalt, hvilket påvirker blodtilførslen til hjertet. Blod transporterer ilt til dit hjerte og andre vitale organer. Hvis der er nok blod og ilt ikke kan nå dit hjerte, kan du føle brystsmerter. Hvis blodforsyningen til et område af hjertet er helt blokeret, er resultatet et hjerteanfald.
Ingen symptomer
Højt kolesteroltal ikke forårsage symptomer, så mange mennesker er uvidende om, at deres kolesteroltal er for højt, indtil den har forårsaget symptomer på hjerte-kar-sygdom. Det er derfor, det er vigtigt at finde ud af, hvad dit kolesteroltal er. Hvis dit niveau er højt, kan du tage skridt til at reducere det, og dermed reducere din risiko for at udvikle CVD, eller for at dø af et hjerteanfald, hvis du allerede har hjertesygdomme.
Holde dit kolesteroltal inden sunde grænser er vigtigt for dig, uanset hvad din alder eller køn spørgsmål, uanset om du har CVD eller ej. Alle 20 år og ældre skal have en blod kolesterol test mindst en gang hvert femte år. Den mest præcise test er den "lipoprotein-profil", som er udført efter faste.
Et lipoprotein profil foranstaltninger:
Totalkolesterol
LDL ("dårlige") kolesterol, som er den vigtigste kilde til kolesterol oprustning og blokering i arterierne
HDL ("god") kolesterol, som hjælper med at holde LDL-kolesterol fra at opbygge i arterierne
Triglycerider, som er en anden form for fedt i blodet
VLDL (very low density lipoproteins) og en cholesterol / HDL-forhold kan også være inkluderet i profilen
Hvis det ikke er muligt at få en lipoproteinprofilen gjort, at kende din total kolesterol og HDL-kolesterol kan give dig en generel idé om dit kolesteroltal.
Forståelse retningslinjer for behandling
Gældende retningslinjer for behandling af forhøjet kolesterol kommer fra National Cholesterol Education Program III, overvåget af National Heart, Lung, og Blood Institute. Retningslinjerne anvendes til at bestemme en persons risiko for at opleve et hjerteanfald inden for 10 år ved at overveje faktorer som alder, køn, og om han eller hun ryger og har forhøjet blodtryk eller diabetes.
En persons kolesteroltal er en del af ligningen til bestemmelse af risiko for CVD. Andre risici for CVD omfatter rygning, fedme, forhøjet blodtryk, familie historie af hjertesygdomme, og alder (ældre end 45 år for mænd og ældre end 55 år for kvinder).
Behandling for højt kolesteroltal afhænger af, hvor mange andre risikofaktorer er til stede.
Behandling
Hvis du har højt kolesteroltal, dit mål er at reducere dit LDL niveau nok til at skære din risiko for at udvikle hjertesygdom eller har et hjerteanfald. Jo højere din risiko for disse sygdomme, jo lavere din LDL bør være.
Du kan sænke dit LDL-niveau gennem livsstilsændringer, såsom en fedtfattig kost, motion og vægtkontrol. En lav-mættet fedtindhold, lavt kolesterol kost har mindre end 7 procent af kalorierne fra mættet fedt og mindre end 200 mg kolesterol. Hvis kosten ikke sænke dit LDL nok, kan du tilføje opløselige fibre til din kost. Det er vigtigt at kontrollere din vægt for at kontrollere dit LDL, især hvis dit HDL niveauet er lavt, din triglycerider er høje, eller din taljemål er for stor (mere end 40 inches, hvis du er en mand eller mere end 35 inches, hvis du er en kvinde). For at få nok motion, mål for 30 til 60 minutters moderat fysisk aktivitet de fleste, hvis ikke alle, dage. Hos nogle mennesker, der er genetiske årsager til, at LDL-niveau ikke kan sænkes med disse metoder. I andre bare disse metoder ikke fungerer godt. I begge disse tilfælde kan medicin nødt til at blive tilføjet.
For at reducere din risiko for CVD, er det også vigtigt at kontrollere dit blodtryk og for at stoppe med at ryge.
Din læge kan ordinere kolesterolsænkende medicin sammen med livsstilsændringer. Fastholdelse af dine livsstilsændringer vil holde din medicin dosis så lav som muligt og sænke din risiko for CVD sygdom på andre måder. Flere typer af medicin er til rådighed til at sænke kolesterol, herunder statiner, galdesyresekvestranter, nikotinsyre, fibrinsyrederivater syrer og cholesterolabsorptionsinhibitorer. Denne sidste klasse af lægemidler blokerer cholesterol i tarmen og sænker LDL-og triglyceridniveauer.
Hvordan statiner arbejde
Statiner lavere LDL-kolesterol ved at blokere en lever enzym, der hjælper til at gøre kolesterol. De kan også beskytte mod CVD ved at reducere dannelsen af plak i arterievæggene, forhindrer plak fra rev åbne og reducere koageldannelse.
Undersøgelser har vist, at statiner kan sænke LDL-kolesterol med 20 til 60 procent. Desuden kan de sænke triglycerider og lidt øger HDL-kolesterol. Din læge vil kontrollere dit blod omkring 6 til 8 uger efter, at du begynder at tage et statin medicin til at kontrollere dens effektivitet.
Du vil blive instrueret i at tage din statin medicin om natten, så det kan arbejde mere effektivt med din krop, hvilket gør mere kolesterol natten end om dagen.
I første omgang, kan din læge kontrollere dig for lever og muskler toksicitet, den mest alvorlige bivirkning af statiner. Men sådanne bivirkninger er ualmindelige, forekommer i kun 1 til 3 procent af patienterne.
De andre potentielle bivirkninger, som medicin kan forårsage, omfatter forstoppelse, hovedpine og kvalme. Men de fleste mennesker ikke oplever dem.
Galdesyre resiner
Denne klasse af medicin binder til galde fra leveren, når den kommer ind i tyndtarmen. Det forhindrer galde fra at blive absorberet. Fordi galde er lavet hovedsagelig fra kolesterol, disse lægemidler virker ved at tvinge kroppen til at gøre mere galde, som dræner kroppen forsyning af kolesterol. Bivirkninger kan være forstoppelse, gas, og en dårlig mave.
Nicotinsyre (niacin)
En anden kolesterolsænkende medicin er nikotinsyre (niacin), et B-vitamin, der virker i leveren ved at påvirke produktionen af fedtstoffer i blodet, lavere triglycerid og LDL-kolesterol og øge HDL-kolesterol. Men desværre mange mennesker ikke tåle niacin godt på grund af de almindelige bivirkninger af rødmen, kløe, dårlig mave, svimmelhed og hovedpine.
Fibrater
En klasse af lægemidler kaldet fibrater er en anden mulighed. De primært handle ved at reducere triglycerid. De kan være bedre medicin at bruge, hvis nogen har mere af et triglycerid uorden end høj LDL-kolesterol.
Kolesterolabsorptionshæmmere
En anden mulighed er den nyeste stof kategori kaldet cholesterolabsorptionsinhibitorer, der blokerer kolesterol absorption i tarmen. De er nyttige for folk, der ikke kan tage statiner, eller kan tages med statiner til at hjælpe lavere LDL-niveauet endnu mere.
Opretholde en hjerte-sund livsstil
Uanset hvilken kolesterolsænkende medicin, du tager, er det vigtigt at huske, at kost og motion også sænke kolesterol og er en værdifuld del af din behandling strategi. Tror ikke du kan bare tage en pille.
