Leder du efter en stor tan denne sommer, men håber på at spille det sikkert? Mange soldyrkere, der kender farerne ved ubeskyttet udsættelse for sol ønsker sundere valgmuligheder. Men hvis et solcenter er dit svar, mener to gange.
"Solarier er lige så farlig som garvning udendørs," siger James M. Spencer, MD, lektor klinisk professor i dermatologi på Mount Sinai School of Medicine.
Dr. Spencer siger solarier bruger ultraviolet (UV) A-og UVB-lys. Dermatologer skylden begge typer lys for kræft og for tidlig ældning af huden, som kan føre til sagging, rynker, tab af smidighed, gulning og brune pletter. Solarier kan skade dine øjne og immunsystem.
En rapport i Journal of National Cancer Institute 2002 viste, at solbruningsudstyr rejst risiko for basal celle og planocellulært hudkræft. Disse kræftformer udgør mere end en million nye tilfælde om året.
"Det er den lille daglige udsættelse for ultraviolet stråling [UVR], der præsenterer en højere risiko for ikke-melanom hudkræft, "siger Dr. Spencer. "Brug af en garvning seng og derefter gå ud i solen giver en dobbelt farlig dosis af UVR."
Hvad med garvning produkter?
Vær på vagt og læse etiketter. Mange sunless garvning piller indeholder store doser af farven Tilsætningsstoffet canthaxanthin, som Food and Drug Administration (FDA) ikke har godkendt til sådan brug. Pillerne har været knyttet til nethinden aflejringer af canthaxanthin krystaller, aplastisk anæmi og andre helbredsproblemer.
Garvning acceleratorer til at stimulere kroppens egen garvning proces er blevet forbudt af FDA.
Bronzers pletter i huden, når den anvendes, og du kan vaske dem med sæbe og vand. Bronzers indeholder ofte dihydroxyacetone (DHA), som er den eneste farve tilsætningsstof i dag godkendt af FDA til brug som en garvning agent. Forlængere, en anden type af sunless garvning produkt, interagerer med protein på hudoverfladen til at bringe farve, der har tendens til at fortage sig efter et par dage.
Ingen af disse produkter giver beskyttelse mod de skadelige virkninger af UV-stråling.
Sun sikkerhed
Bær beskyttelsesbeklædning, såsom en langærmet skjorte, bukser og en bredskygget hat.
Brug en bredspektret (UVA og UVB) solcreme med en SPF på mindst 15. Påfør nok til at dække godt alle udsatte hud og genanvende ofte - især efter svømning.
Undgå solen fra 10:00 til 16:00
Bær wrap-around solbriller, der blokerer al UV-stråling.