Den "lilla pille" og dens brødre er formentlig ikke fremmede for din tv-skærm-eller din medicin kabinet. Disse halsbrand medicin, kaldet syrepumpehæmmere (PPI) er de mest populære syre-undertrykkende medicin anvendes i hele verden.
Af denne grund, nyere forskning forbinder PPI til en øget risiko for hofte, håndled og brud på rygsøjlen har læger alarmeret. Nylige undersøgelser har vist, at mennesker, der tog PPI var signifikant mere tilbøjelige til at bryde deres hofteben eller anden knogle.
Bag brænde
Halsbrand opstår, når musklerne mellem maven og spiserøret svækkes, lade mavesyre tilbage op i din hals. PPI stoppe din mave fra at producere det meste af denne syre. Dette letter smertefuld brændende symptomer og kan også behandle sår.
Men lettelsen kan komme med utilsigtede bivirkninger. Ændring af surhedsgraden i dit fordøjelsessystem påvirker kroppens evne til at absorbere knogle-styrke calcium. Langvarig brug af PPI kan også forårsage vitamin B12-mangel, beskadige dine nerver og øger din risiko for fald.
FDA har for nylig udsendt en advarsel om den øgede risiko for brud fra PPI. Mest udsatte personer, bemærkes det, kan nævnes:
Dem, der tager receptpligtig styrke snarere end over-the-counter formler
Voksne i alderen 50 år og ældre
Dem, der tager PPI ofte eller i lange perioder, i et år eller længere
En anden form for halsbrand medicin, der kaldes en histamin-2-receptorantagonist, blokke omkring 70 procent af din mavesyre. Denne type medicin har ikke vist samme link til knoglebrud.
Andre måder at bekæmpe ilden
Vær sikker på at tale med din læge om at tage over-the-counter PPI. Din læge kan vurdere din risiko for knoglebrud. Hvis det er højt, kan lavere doser eller forskellige behandlinger lindre din halsbrand.
Livsstilsændringer kan også hjælpe. Prøv disse stoffri løsninger:
Undgå fødevarer og drikkevarer, der gør din halsbrand værre. Almindelige syndere inkluderer kaffe, citrusfrugter, tomat-baserede retter, fuldfed mejeriprodukter, og alkohol.
Undgå at ryge, eller holde op, hvis du gør.
For at lindre smerter, tage acetaminophen. Aspirin, ibuprofen og naproxen kan irritere din mave.
Må ikke bære tætsiddende tøj.
Spis små måltider i løbet af dagen, og stoppe mindst to timer, før de går til at sove.
Når du er i sengen, hæve dit hoved seks inches over din mave med en kile support.