Forstå dine kolesterol tal
Højt kolesteroltal øger dine chancer for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde, så det er vigtigt at kende dine kolesterol tal. Men for virkelig at forstå tilstanden af dit hjerte sundhed, du har brug for at kende historien bag tallene. Tag et kig på fordelingen ›
Livsstilsændringer at kontrollere kolesterol
Når du har taget beslutningen om at tage ansvaret for dit kolesterol, der er trin, du kan tage i din hverdag til at komme på vejen til et godt helbred. Ikke overraskende, det hele starter med motion. Kom godt i gang ›
Alt om kolesterolsænkende medicin
Nogle gange er det ikke nok bare at udøve mere og vedtage en sundere kost. Hvis dit kolesterol er høj og antallet er ikke ændrer sig, kan du måske være en kandidat til kolesterol-sænkende medicin. Kend de 5 typer af kolesterol medicin ›
Arbejder hen imod lavere kolesterol
- En individuel tilgang til kolesterol ledelse
- Nedbryde din kolesterol tal
- Håndtering af arbejdsrelateret stress
Job stress er ikke en trussel blot psykisk sundhed -. Det påvirker din krop så godt Læs mere om håndtering af stress ›
Kolesterol sundhed
Kolesterol er almindeligt misforstået. Den slags i dit blod er ikke det samme som den slags i din mad. Find ud af mere ›
