Hvad er en lumbal stamme?
En lumbal stamme er en skade på lænden, hvilket resulterer i beskadigede sener og muskler, krampe og føles øm.
Hvad der forårsager en lumbal stamme?
Traumer kan skade sener og muskler i lænden. Skubbe og trække sport, såsom vægt løft eller fodbold, kan føre til en lumbal stamme. Desuden kan sportsgrene, der kræver pludselige vrid i lænden, såsom tennis, basketball, baseball og golf, bevirke, at denne skade. Visse risikofaktorer, såsom overdreven lænden krumning, fremadrettede vippes bækken, svag ryg og / eller mavemuskler, og stramme hamstrings, kan øge risikoen for denne skade.
Hvad er symptomerne på en lumbal stamme?
Følgende er de mest almindelige symptomer på en lumbal stamme. Men den enkelte kan opleve symptomer forskelligt. Symptomerne kan omfatte:
Pludselig lændesmerter
Spasmer i lænden, der resulterer i mere alvorlige smerter
Lænden føles ondt at røre
Symptomerne på en lumbal stamme kan ligne andre sygdomme og medicinske problemer. Altid konsultere din læge for en diagnose.
Hvordan er en lumbal stamme diagnosen?
Diagnosticering af en lumbal stamme er normalt bekræftet med en komplet sygehistorie og fysisk undersøgelse.
Behandling af en lumbal stamme
Specifik behandling for en lumbal stamme vil blive fastlagt af din læge på basis af:
Din alder, generelle sundhed og medicinsk historie
Omfanget af skaden
Din tolerance for specifikke medikamenter, procedurer og behandlinger
Forventning til forløbet af skade
Din mening eller præference
Behandlingen kan omfatte:
Rest
Isposer og kompression anvendes til bagsiden
Øvelser (for at styrke mavemusklerne)
Strække og styrke øvelser (i lænden, da det heler)
Uddannelse vedrørende anvendelse og bære passende beskyttelsesudstyr
Medikamenter, såsom anti-inflammatoriske og spinal injektioner