Du har mors hår og fars højde. Det er godt, men gener kan også passere ned kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme, diabetes og visse kræftformer. Lær din familie sygehistorie at hjælpe med at måle din risiko for sygdom. Så gør alt du kan for at lede det ud.
Hvis du kender din bedstefar døde af et hjerteanfald, for eksempel, kan du ønsker at stoppe med at ryge. Hvis din tante havde brystkræft, og du er en kvinde, kan du ønsker at få en mammografi. "Miljø, kultur og livsstil spiller også roller i din risiko for sygdom," siger epidemiolog Paula Yoon, Sc.D. af Centers for Disease Control og Forebyggelse.
Du kan ikke ændre dine gener, men du kan ændre din livsstil for at reducere din risiko. Hvis du ved, at du måske har en genetisk risiko for en kronisk sygdom, at ændre din livsstil kan være endnu mere vigtigt for dig.
For at finde ud af, hvad din familie risici er, spørger folk på begge sider af din familie. Start med dine forældre, søskende og børn. "Derefter kommer bedsteforældre, tanter og onkler og niecer og nevøer," siger Dr. Yoon.
Brug for hjælp organisere dine resultater? Tjek "My Family Health Portrait" på den amerikanske Surgeon General hjemmeside http://www.hhs.gov/familyhistory. Hold kopier for dig selv, din familie og dine læger.
Hvad at spørge hvert familiemedlem
Almindelige kroniske sygdomme. Heriblandt hjertesygdom, diabetes, neurologiske sygdomme, hæmofili, cystisk fibrose, seglcelle anæmi, slagtilfælde og kræft. Få så meget specifikke oplysninger om disse sygdomme, som du kan.
Andre alvorlige medicinske sygdomme. Et eksempel: graviditet komplikationer eller fosterskader.
Alder ved indtræden af sygdom.
Etnicitet. Nogle sygdomme er mere almindelige i bestemte etniske grupper.
Også spørge om familiemedlemmer ikke længere lever: Hvad var den alder ved død og forårsage?
Hvad det betyder
Disse er tilfælde, hvor du kan blive udsat for en større risiko helbred på grund af en familie historie af sygdom:
Sygdommen opstod i en tidligere alder (i nogle tilfælde).
Sygdommen opstod i mere end én nær slægtning på samme side af familien.
Sygdommen opstod i kombination med en anden sygdom, for eksempel, din mor havde både bryst-og tyktarmskræft.
Sygdommen opstod i et køn normalt ikke tilbøjelige til det, såsom brystkræft hos mænd.