Hvis du har kræft, din kost er en vigtig del af din behandling. Spise den rigtige slags fødevarer kan hjælpe dig med at føle sig bedre og blive stærkere, men bivirkninger af kræftbehandling kan gøre det svært at spise.
Cancerbehandling dræbe kræftceller, men i processen for at dræbe cancerceller, nogle sunde celler også er beskadiget, National Cancer Institute (NCI) siger. Skader på raske celler er, hvad der forårsager bivirkninger til kræftbehandling.
Følgende bivirkninger kan forstyrre din evne til at spise:
Tab af appetit
Taber eller vinder vægt
Øm mund eller hals
Mundtørhed
Dental og tandkødsproblemer
Ændring i følelse af smag eller lugt,
Kvalme eller opkastning
Laktoseintolerans
Forstoppelse
Træthed eller depression
Selv om kost for nogen gennemgår kræftbehandling vil afhænge af, hvor kræften er, og den type behandling, der modtages, kræftpatienter ofte brug for en højere kalorieindhold kost end normalt, der lægger vægt protein. Protein og kalorier er vigtige for healing, bekæmpe infektion, og give energi, siger NCI.
En registreret diætist kan hjælpe dig med at planlægge måltider og finde fødevarer, der kan hjælpe med potentielle bivirkninger, såsom kvalme, siger NCI.
Tal med din læge om medicin, der kan reducere kvalme og øger appetitten under behandlingen. Andre medikamenter kan hjælpe med tarm regelmæssighed.
Under behandling
Der er ikke nogen absolut ernæring regler om at spise i løbet af kræftbehandling. Nogle patienter er i stand til at fortsætte med at nyde at spise og have en normal appetit i det meste af deres behandling, siger NCI. Andre kan have dage, hvor de ikke har lyst til at spise overhovedet.
En person, der er velnærede og få nok kalorier og proteiner kan have bedre resultater af behandlingen, siger NCI. Højere doser af visse behandlinger kan være muligt, hvis personen er godt ernæret.
Her er nogle tips fra NCI om at huske på:
Prøv at spise måltider og snacks med masser af protein og kalorier. De vil hjælpe dig med at holde din styrke, forhindre kroppens væv fra at bryde ned, og genopbygge væv, kræftbehandling kan skade.
Mange mennesker finder deres appetit er bedre i morgen. Hvis dette er sandt for dig, overveje at spise din vigtigste måltid på dagen, når du vågner op, og har flydende måltid udskiftninger senere, hvis du ikke føler dig så interesseret i at spise.
På de dage, hvor du bare ikke kan spise, skal du ikke bekymre dig om det. Gør hvad du kan for at gøre dig selv føler sig bedre. Begynde at spise igen så hurtigt som muligt, men fortæl din læge, hvis problemet fortsætter i mere end et par dage.
Spis fem eller seks måltider hver dag i stedet for tre store måltider.
Prøv at drikke masser af væske, især på de dage, hvor du ikke har lyst til at spise. Vand er afgørende for din krops velfungerende, så få nok væske vil sikre din krop har det vand den har brug for.
Tab af appetit
Tab af appetit er en af de mest almindelige problemer, der opstår med kræft og dens behandling.
Disse forslag kan måske hjælpe:
Hold snacks inden for rækkevidde, så du kan spise noget, når du har lyst til det. Ost og kiks, boller, jordnøddesmør og frugt er gode valg. Når du går ud, tage en bærbar snack, såsom jordnøddesmør kiks eller små kasser med rosiner.
Prøv bløde, kølige, eller frosne fødevarer, såsom yoghurt, milkshakes eller ispinde.
Under måltider, sip kun små mængder af vand, fordi drikkevand kan gøre du føler dig fuld. Hvis du ønsker at drikke mere, så gør det 30 til 60 minutter før eller efter et måltid.