Ønsker du at have det sjovere, for at passe på, at klare det bedre med dine problemer? Det er så nemt som at tage en drink-hvis du mener, hvad du ser på tv. Men hvis du tror, at alkohol vil forbedre dit liv, du narrer dig selv. Jo mere du jævnligt stole på alkohol for at slappe af dig eller få dig "op", jo tættere du flytter mod afhængighed. Hvis du beslutter dig for du er på vej til afhængighed, kan du tage skridt til at ændre din adfærd og finde omsorgsfulde mennesker til at hjælpe dig.
Tjek din afhængighed niveau
Du kan drikke for at føle sig mere charmerende eller ubekymret og afslappet. Men i virkeligheden kan alkohol føre til nedsat tale, dårlig dømmekraft og uhensigtsmæssig eller risikobetonet adfærd. Alkohol kan også føre til alvorlige helbredsproblemer, såsom leversygdom og hjertesygdomme. Det kan også forårsage tab af mentale funktion. For at finde ud af, om du kan have et problem med alkohol, læse følgende udsagn og svar. Besvarelse "ja" til tre eller flere spørgsmål kan være et signal om, at alkohol er ved at overtage dit liv.
Tror du, en fest eller social sammenkomst ikke er sjovt, medmindre serveres alkohol?
Har familiemedlemmer, venner eller kolleger nogensinde kommenteret på dit drikkeri?
Har du venner, du drikker med?
Ser du frem til din næste drink?
Hvis du kun drikke efter arbejde eller i weekenden, tror du, du ikke har et problem?
Er familiemedlemmer eller venner begynder at undgå dig?
Har du forgæves forsøgt at skære ned eller holde op ved hjælp af alkohol?
Har du skjuler din brug fra andre mennesker?
Er du begyndt at mistillid og undgå nogle mennesker?
Får du op dagen efter at have drukket og ikke kan huske, hvad der skete aftenen før?
Har du har helbredsproblemer som følge af dit drikkeri?