Som en kvinde, din krop er langt mere følsomme over for virkningerne af alkohol og lettere beskadiget end en mands krop. Fordi kvinder har mindre vand i kroppen end mænd, betyder alkohol ikke fortyndes så meget og mere af det bliver absorberet i blodet. Kvinder har også en tendens til at være mindre. Det er derfor, kvinder lider større fysisk skade, og bliver ofte mere beruset end mænd, når de drikker samme mængde alkohol.
Desuden kvinder metabolisere alkohol mindre effektivt end mænd. Da kvinder alder, bliver de endnu mindre effektive på metaboliske alkohol. Så drik de knap bemærket i en alder af 30 maj pakke wallop af to eller tre drikkevarer, når de er 60 år.
Risikobetonet adfærd
Forgiftning fra alkohol eller andre stoffer ændrer din tankegang og svækker din dømmekraft, hvilket fører til risikabel adfærd. Det kan sætte kvinder i risiko for seksuelt overførte sygdomme eller uønsket graviditet. Så mange som 60 procent af college kvinder, der har erhvervet en seksuelt overført sygdom var under indflydelse af alkohol på det tidspunkt, de havde samleje.
Det svækker også din koordination, hvilket gør nogle enkle opgaver, især kørsel, farlig.
Undersøgelser tyder på, at drikke øger risikoen for flere typer kræft, herunder hals, spiserør, og muligvis blære. Selv moderat drikkeri rejser en kvindes risiko for brystkræft. En National Cancer Institute undersøgelse viste, at for præmenopausale kvinder, to drinks om dagen forårsagede en stigning i cirkulerende østrogenniveau. Dette har ført til spekulationer om en sammenhæng mellem alkohol, brystkræft, og østrogen. Da dette forhold er kompliceret, så tal med din læge om din personlige risiko.
Du har et problem med alkohol eller andre stoffer, hvis:
Ligegyldigt hvor mange løfter, du laver til dig selv om at holde op eller skære ned, du fortsætte med at bruge alkohol eller andre stoffer.
Du er ubehageligt, når alkohol eller andre stoffer er ikke tilgængelige.
Du fortryder ting, du har sagt eller gjort, når under indflydelse.
Når man står med et problem, din umiddelbare reaktion er at drikke eller bruge andre stoffer.
At drikke eller bruge andre stoffer ændrer din personlighed-fra genert til udgående, eller omvendt.
Det tager mere alkohol eller andre stoffer, end det plejede at for at få den samme effekt.
Du husker hvordan aftes begyndte, men ikke hvordan det endte.
Du har ankom sent eller savnet arbejde eller skole på grund af dit stof misbruger adfærd.
Du er blevet anholdt for kørsel under påvirkning.
Du er vred eller forskrækket, når andre nævner dit stof misbruger adfærd.
Dine hænder ryster om morgenen, eller du føler, du ikke kan gøre det gennem resten af dagen uden medicin eller en drink.
Du føler alene, bange, ulykkelig og deprimeret.
Hvis du ønsker at drikke alkohol, begrænse dit forbrug til ikke mere end én drink om dagen. En drink betyder én 5-ounce glas vin, en 12-ounce øl, eller en 1-ounce skudt af hård spiritus. Hvis du er gravid, ikke drikker overhovedet. Mødre, der drikker, mens de er gravide, kan alvorligt skade deres ufødte barn. Føtalt alkoholsyndrom er en af de førende kendte årsager til mental retardering.
Alkoholmisbrug kan sætte dig i risiko for ødelæggende sociale og fysiske konsekvenser. Alkohol og andre stoffer er knyttet til halvdelen af vold i hjemmet, voldtægt og mord sager.
Stofmisbrug: afhængighed kommer hurtigere
Som med alkohol, der er bevis for, at kvinder lider større fysiske og sociale konsekvenser af stofmisbrug end mænd. Kvinder ser ud til at blive afhængige af hash, heroin og kokain hurtigere end mænd. Kvinder også ofte bliver afhængige af receptpligtig medicin som sovepiller, beroligende og smertestillende piller. Store doser eller langvarig brug kan føre til fysisk og psykisk afhængighed. Tal med din læge om sikker brug af receptpligtig medicin.
Street narkotika og nåle er en særlig farlig kombination, især hvis nåle er delt. Udover risikoen ved overdoser, stiknarkomaner at bekymre sig om alvorlige smitsomme sygdomme som hepatitis og hiv, den virus, der forårsager aids. Af AIDS-tilfælde blandt kvinder, er 64 procent relateret til intravenøst stofmisbrug, det er den fjerde hyppigste dødsårsag.
Desværre er kvinder ofte tilbageholdende med at søge behandling for stofmisbrug. Men problemet næsten helt sikkert ikke vil gå væk af sig selv. Hvis du er afhængig af et stof, få hjælp nu. Hvis du kender en kvinde, der har et narkotikaproblem, opmuntre hende til at få hjælp. Tal med din sundhedspleje udbyder, et stofmisbrug rådgiver, eller din åndelige rådgiver.