Knæet smerter fra gigt kan komme pludseligt, men det er mere sandsynligt, at være gradvis. En gradvis stigning i knæsmerter-over uger eller måneder, gør det sværere at vide, hvornår man se en læge om behandling.
En retningslinje er at få lægehjælp, hvis du har smerter i knæet, der varer mere end et par uger. Din læge kan diagnosticere årsagen og foreslå en behandlingsplan.
Hvis du har slidgigt og dit knæ smerter skyldes slitage på dine led, har du en bred vifte af behandlingsmuligheder. Men jo før du identificere problemet, kan det lettere din læge behandle det.
Første-trins-behandlinger
Din læge vil sandsynligvis anbefale at starte med de mindst invasive behandlinger og give dem en chance for at arbejde. Disse kan omfatte livsstilsændringer, såsom at tabe sig. Ekstra vægt lægger en masse ekstra stress på dine led. Faktisk kan hver ekstra pund du bærer sætte så meget som seks pounds af pres på dine knæ, når de er i bevægelse. Vægttab tager tid og kræfter, så knæet smertelindring vil ske gradvist.
Anden nyttig forandring er at skifte til øvelser, der ikke forværre dine knæ. For eksempel svømning og cykling lægge mindre vægt på dine knæ end går eller løber. Det er vigtigt ikke at give op fitness-motion kan øge din vifte af bevægelse og fleksibilitet, hvilket vil gøre det mindre smertefuldt for dig at flytte dine knæ. Motion bygger også muskelstyrke i benene, som hjælper med at lette belastningen på dine knæ.
Fysisk terapi
Din læge kan foreslå dig at gå til fysioterapi et par gange om ugen i flere uger. En fysioterapeut kan udarbejde en øvelse program er skræddersyet til dig og dine behov, herunder styrke øvelser til at opbygge muskler. Igen bygning på muskelstyrke i benene tager belastningen fra dine knæled.
Andre noninvasive måder at behandle dit knæ smerter omfatter støttende enheder, såsom en stok, skoindlæg og knæ ærmer eller wraps. Din læge kan foreslå at-home terapi, såsom at anvende varme eller is til dit knæ tre gange om dagen.
Optrapning medicin
Som en del af din plejeplan, kan din læge foreslå du tager et NSAID (non-steroide anti-inflammatoriske medicin) for at reducere ledbetændelse. NSAID'er omfatter ibuprofen, som er tilgængelig i håndkøb. Der er også receptpligtig styrke NSAID hvis du har brug for stærkere relief. Normalt vil du nødt til at give den medicin mindst en måned for at se, om de er effektive.
Next-trin procedurer
Injektioner
Hvis ændringer og medicin livsstilsændringer ikke hjælper, kan du tale med din læge om knæ injektioner. Din læge kan anbefale viscosupplementation, som er injektioner af hyaluronsyre, en naturlig smøremiddel findes i de fleste væv. Din læge kan også anbefale kortikosteroid injektioner, som kan give øjeblikkelig lindring, hvis dine knæ smerter nødblus. Du kan få op til fire injektioner om året.
Fælles udskiftning
Kirurgi eller fælles udskiftning bør være en sidste udvej. En undersøgelse i International Journal of reumatiske sygdomme fandt, at det er vanskeligt at bestemme det bedste tidspunkt at betjene. Det ofte afhænger af sværhedsgraden af din smerte, og hvis alle andre behandlinger har været resultatløse. Tal med din læge om at have knæalloplastik, når du ikke længere kan udføre simple opgaver, såsom at gå eller gå op eller ned ad trapper, og hvis du føler moderate til svære smerter, når man sidder stille eller ligger ned.
Andre grunde til at overveje knæalloplastik:
Dit knæ er kronisk betændte og hævede, og hvile og is / varme giver ingen lindring. Dit knæ er deform, det buer ind eller ud.
Samlet knæproteser er kendt for at yde nødhjælp til mennesker i alle aldre med slidgigt og skulle tillade dig at vende tilbage til normale aktiviteter.
Key grillbarer
Overgiv til lægebehandling, hvis dit knæ smerter varer mere end to til tre uger.
Start med livsstilsændringer som at tabe sig og skære ned på vægtbærende øvelser.
Tal med din læge om recept-styrken smertestillende, hvis over-the-counter anti-inflammatoriske lægemidler ikke hjælper.
Spørg din læge om knæ indsprøjtninger for at lette din smerte, hvis ændringer og medicin livsstil ikke hjælper.
Overvej knæalloplastik som en sidste udvej, hvis din smerte er uudholdelig og begrænse dine daglige aktiviteter.
