Hvad er zinkmangel?
Zink er et vigtigt mineral kræves for en række kropslige funktioner involverer energi og metabolisme. En af dens vigtigste roller er at støtte vores immunsystem, som beskytter os mod patogener, infektioner og sygdomme. Zink spiller også en rolle i fordelingen af kulhydrater (som leverer energi), samt vækst, division, og reproduktion af vores celler.
En sund, afbalanceret kost kan bidrage til at tilvejebringe de nødvendige mineraler og vitaminer. Zink findes i proteinrige fødevarer, såsom bønner, rødt kød (okse og lam), og jordnødder. Hvis du er mangelfuld i zink, kan det også tages som et supplement.
Fordi zink er så vigtig på tværs af en lang række funktioner, kan en mangel på zink forårsage et væld af problemer. Mennesker med zinkmangel kan opleve syn og hørelse, modtagelighed for infektioner, forsinket seksuel modning (hos mænd), hæmmet vækst, hårtab, appetit og vægttab, tør hud, og anæmi. Korrekt zinkindtaget er især vigtigt for udviklingen af børn i voksealderen.
Ekstrem zinkmangel kan være farligt for sundhed og velvære af børn i voksealderen. Søge omgående lægehjælp, hvis du har mistanke om dit barn ikke får tilstrækkelige mængder af zink og oplever symptomer på forsinket eller hæmmet vækst, hyppige infektioner, og appetit og vægttab. Disse symptomer kan også angive andre alvorlige sygdomme, der kræver lægehjælp.
Symptomer Hvad er symptomerne på zinkmangel?
Zink er vigtigt for vækst, celledeling og reproduktion, blodlegemer udvikling og sanserne. Som et resultat, hvis du er mangelfuld i zink, kan dine symptomer påvirke mange af dine kropslige systemer og funktioner.... Læs mere om zink mangelsymptomer
ÅRSAGER Hvad er årsagen til zinkmangel?
Zinkmangel er forårsaget af utilstrækkelige niveauer af zink i kosten. Zink er et vigtigt mineral kræves for en række funktioner, der involverer energi og metabolisme. En af de mest betydningsfulde roller er at støtte immunsystemet, der beskytter os mod patogener, infektioner og sygdomme. Zink spiller også en rolle i fordelingen af kulhydrater (som leverer energi), samt i cellevækst, deling og reproduktion.... Læs mere om zinkmangel årsager
BEHANDLINGER Hvordan er zinkmangel behandles?
Zinkmangel behandles med tilskud til at genoprette mængder af zink i din kost. Dette kan omfatte zink kosttilskud samt øge eller indføre fødevarer, der er rige på zink og følge anbefalede kostråd.... Læs mere om zinkmangel behandlinger
