Når sundhedsvæsenet er ikke en nødsituation, har du mere tid tid til at gøre lidt undersøgende arbejde og sørg for at du får den rigtige behandling til dit behov.
"Dette er den form for forskning, du skal gøre, før du foretager nogen vigtige køb," siger Michelle Katz, MSN, forfatter Healthcare for mindre: Få Care Du har brug for-uden at sprænge banken. "Intet køb er vigtigere end medicinsk behandling, men folk bruger mere tid på udkig efter huse og biler, end de gør for deres egen sundhedspleje."
Fra hendes uddannelse som sygeplejerske, og hendes erfaring som professionel sundhedspleje konsulent, en læges kone, og en patient har Katz set alle sider af sundhedssystemet. Her er hendes råd for at opnå den omsorg, der er rigtige for dig.
Begynd med at vælge den rigtige sundhedspleje udbyder. Denne person skal koordinere alle dine omsorg for de kommende år, bliver fortrolig med din sygehistorie og eventuelle igangværende sundhedsmæssige betænkeligheder, og fungere som din partner i enhver beslutning behandling.
Vælg den rigtige leverandør
For at reducere dine omkostninger betydeligt, vælge en leverandør, der er i din forsikring planen foretrukne leverandør netværk.
"Det er så vigtigt at finde en læge, der er godt for dig. Ikke alle læge er godt for hver patient, "siger Katz.
Hun bemærker, at hvis du har en kronisk sygdom, kan du klare sig bedre med en specialist som din primære sundhedstjeneste læge for eksempel, en gastroenterolog for kroniske fordøjelsesproblemer, eller en endokrinolog for diabetes. En specialist kan ofte hurtigere slibe på problemer relateret til din sygdom og dermed undgå unødvendige medicinske tests.
Når du har fundet den bedste læge for dine behov, se på din sundhedspleje planen. Din plan bør opfylde disse behov:
Cover læge tjenester.
Dækker behandling i lægens hospital.
Dæk de særlige behandlinger, du er mest sandsynligt, at brug for.
"Den bedste plan for dig, kan være lidt dyrere end hvad du ønsker at betale, men i sidste ende kan betale mere op foran spare en masse penge senere," siger Katz. "Sørg for, at planen har de værktøjer, du har brug for at hjælpe din læge give dig den omhu, du har brug for."
Gør dit hjemmearbejde
Kig nøje på din dækning. Din læge ikke ved alt, hvad der er i dit helbred plan, det er op til dig at læse planen hæfte eller at ringe til sundhedsplan kundeservice kontor for at bekræfte, at ethvert forslag til behandling vil blive dækket.
Brug din forsikring før, ikke senere. Må ikke forsinke nødvendige, passende sundhedspleje for at spare penge ud af lommen, siger Katz. Det er en sikker måde at gå glip af at få den bedste pleje til dine behov. Denne regel gælder for både forebyggende screeninger og til behandling for eksisterende problemer.
Tag umage for at venner med din læge og klart at kommunikere, hvad du har brug for. Jo mere din læge får at vide dig, jo mere sandsynligt du er til at modtage den vidende, personlig behandling du har brug for.
"Hvis du siger du har en hoste, er lægen kommer til at behandle hoste og det er det," siger Katz. "Hvis man glemmer at tilføje, at du også har haft mavesmerter, kan din læge ikke gøre den rigtige diagnose."
Dette kan føre til behandlinger, som adresserer symptomerne, men ikke årsagen, og derfor flere kontor besøg og flere behandlinger.
For at forhindre dette i at ske, tager sig tid til at skrive ned dine symptomer og bekymringer, før du besøger lægen. Medbring en liste over eventuelle medicin og alternative løsninger, du tager, navnene på de specialister, du ser, og din medicinske journaler fra tidligere læger. Derefter tale op.
Second opinion
Overveje at få en second opinion, især når en anbefalet behandling er risikabelt eller dyrt. Dette kan gøre en verden til forskel i at sikre, at du forstår alle dine muligheder og vælge den rigtige behandling.
Ifølge Katz, hvis din læge gør en anbefaling behandling ved hjælp af ord som "næsten", "mulig", "sandsynligvis", "måske", "chancer" eller "usandsynligt", det er en god cue til at få en second opinion fra en anden læge.
Vigtigst, altid være din egen advokat i sundhedsvæsenet.
"Stol ikke på nogen, men selv for at sikre tingene gøres den måde, du vil have dem gjort," siger Katz. "Din læge er dit første mate, men du er kaptajn på dit skib. Det er op til dig at finde ud af at styre din kurs mod den bedste behandling til dine behov. "