Hvordan hyperventilation behandles?
Hyperventilation behandles ved at øge mængden af kuldioxid i blodet. Dette kan normalt ske ved at ændre vejrtrækning mønstre. I alvorlige tilfælde kan medicin være forpligtet til at behandle hyperventilation. Psykologisk rådgivning har vist sig at gavne patienter med angst eller panik lidelser, der fører til hyperventilation.
Vejrtrækning modifikation for hyperventilation
Ændring af vejrtrækning mønstre kan hjælpe med at reducere hyperventilation. Teknikker til at ændre din vejrtrækning kan nævnes:
- Vejrtrækning gennem et enkelt næsebor
- Forfølger dine læber, mens vejrtrækning
- Verbal støtte fra nærliggende mennesker
Andre behandlinger for hyperventilation
Andre fremgangsmåder til behandling af hyperventilation omfatter:
- Medicin, hvis hyperventilation forekommer hyppigt eller er alvorlig
- Oxygen administration, hvis hyperventilation har ført til ilt ubalance
- Psykologisk rådgivning til at løse den underliggende årsag til panik eller angst
Hvad du kan gøre for at forbedre din hyperventilation
For at stoppe hyperventilating, eller for at forhindre fremtidig hyperventilation, kan du drage fordel af:
- Engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet
- Øve vejrtrækning teknikker
- Øve afspændingsteknikker
Supplerende behandlinger
Nogle supplerende behandlinger kan hjælpe nogle mennesker til bedre at håndtere hyperventilation. Disse behandlinger, undertiden benævnt alternative terapier, der anvendes i forbindelse med traditionelle medicinske behandlinger. Supplerende behandlinger er ikke beregnet til at erstatte lægebehandling.
Supplerende behandlinger kan omfatte:
- Akupunktur
- Massage terapi
- Yoga
Hvad er de potentielle komplikationer af hyperventilation?
Fordi hyperventilation fører til ubalancer i ilt og kuldioxid, som din krop har brug for for at fungere, kan de komplikationer af hyperventilation være meget alvorlige, endda livstruende i nogle tilfælde. Du kan hjælpe med at minimere din risiko for alvorlige komplikationer ved at følge behandlingsplan du og din sundhedsplejerske design specielt til dig. Komplikationer af hyperventilation nævnes:
- Manglende evne til normalt at deltage i aktiviteter
- Tab af bevidsthed
- Panic
Referencer:
Hyperventilation. Medline Plus, en service af National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003071.htm.
Hurtig overfladisk vejrtrækning. Medline Plus, en service af National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/007198.htm.
INDLEDNING Hvad er hyperventilation?
Hyperventilation, eller overånding, er en sygdom, hvor du trækker vejret for hurtigt eller dybt. Normalt opstår hyperventilation med angst. Overånding kan forårsage ubalance i niveauet af ilt og kuldioxid i blodet. Disse ubalancer kan gøre du føler dig forpustet, svimmel, ør, forvirret eller svag.... Læs mere om hyperventilation introduktion
Symptomer Hvad er symptomerne på hyperventilation?
Symptomer på hyperventilation er relateret til at have for lidt kuldioxid i blodet. Dette forstyrrer balancen af oxygen og kuldioxid i kroppen. Med en forkert balance af ilt og kuldioxid kan føre til mange generelle symptomer, herunder svaghed, svimmelhed, uklarhed eller forvirring.... Læs mere om hyperventilation symptomer
ÅRSAGER Hvad forårsager hyperventilation?
Generelt opstår hyperventilation på grund af stress, angst eller panik. Det kan også være relateret til en pulmonal (lunge) sygdom eller hjertefunktion (hjertet) sygdom, blodtab, smerter eller bivirkninger fra visse medikamenter.... Læs mere om hyperventilation årsager
