Hvad forårsager hyperventilation?
Generelt opstår hyperventilation på grund af stress, angst eller panik. Det kan også være relateret til en pulmonal (lunge) sygdom eller hjertefunktion (hjertet) sygdom, blodtab, smerter eller bivirkninger fra visse medikamenter.
Psykologiske årsager hyperventilation
Generelt hyperventilation er et symptom på en psykisk forstyrrelse herunder:
- Angst
- Nervøsitet
- Panic
- Somatiseringstilstand (fysiske symptomer, for hvilke der ikke kan findes en årsag)
- Stress
- Stærke følelser, såsom vrede eller depression
Hjerte og pulmonale årsager til hyperventilation
Hyperventilation kan også skyldes et problem med hjertet, kredsløbet, lunger eller luftveje, såsom:
- Astma og allergi
- Blødning
- Kronisk obstruktiv lungesygdom ( KOL, inkluderer emfysem og kronisk bronkitis)
- Kongestivt hjertesvigt (forringelse af hjertets evne til at pumpe blod)
- Myokardieinfarkt ( hjerteanfald )
- Lungebetændelse
- Lungeemboli (blodprop i lungerne)
Andre årsager til hyperventilation
Hyperventilation kan også skyldes en række andre problemer i forbindelse med andre organsystemer, herunder:
- Diabetisk ketoacidose (livstruende komplikation af diabetes)
- Stofmisbrug
- Infektioner
- Medicin bivirkninger
- Smerte
- Graviditet
- Stimulerende overforbrug
Hvad er de risikofaktorer for hyperventilation?
En række faktorer øger risikoen for at udvikle hyperventilation. Ikke alle mennesker med risikofaktorer vil få hyperventilation. Risikofaktorer omfatter:
- Visse medikamenter såsom stimulanser
- Slægtshistorie af angst eller panikanfald
- Panikangst såsom fobi
- Personlig medicinsk historie angst eller panikanfald
- Stress
Reducere din risiko for hyperventilation
Hvis du har hyperventilated før eller er tilbøjelige til hyperventilation, kan du drage fordel af at reducere dit stress-niveau og lære at håndtere angst eller hurtig vejrtrækning. Du kan være i stand til at sænke din risiko for hyperventilation ved:
- Engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet
- Læring vejrtrækning teknikker
- Øve afspændingsteknikker
- Fortæller familie og venner, hvad de skal sige for at berolige dig ned, når du begynder at hyperventilere
INDLEDNING Hvad er hyperventilation?
Hyperventilation, eller overånding, er en sygdom, hvor du trækker vejret for hurtigt eller dybt. Normalt opstår hyperventilation med angst. Overånding kan forårsage ubalance i niveauet af ilt og kuldioxid i blodet. Disse ubalancer kan gøre du føler dig forpustet, svimmel, ør, forvirret eller svag.... Læs mere om hyperventilation introduktion
Symptomer Hvad er symptomerne på hyperventilation?
Symptomer på hyperventilation er relateret til at have for lidt kuldioxid i blodet. Dette forstyrrer balancen af oxygen og kuldioxid i kroppen. Med en forkert balance af ilt og kuldioxid kan føre til mange generelle symptomer, herunder svaghed, svimmelhed, uklarhed eller forvirring.... Læs mere om hyperventilation symptomer
BEHANDLINGER Hvordan hyperventilation behandles?
Hyperventilation behandles ved at øge mængden af kuldioxid i blodet. Dette kan normalt ske ved at ændre vejrtrækning mønstre. I alvorlige tilfælde kan medicin være forpligtet til at behandle hyperventilation. Psykologisk rådgivning har vist sig at gavne patienter med angst eller panikangst, der fører til hyperventilation.... Læs mere om hyperventilation behandlinger
