KOL berører alle dele af dit liv. Men pulmonal rehabilitering, eller afvænning, kan hjælpe dig med at håndtere sygdommen, så den har mindre effekt. Rehab er baseret på et team tilgang og kombinerer motion, følelsesmæssig støtte og uddannelse. Du og dine leverandører arbejder sammen om at skabe en behandlingsplan til dig. Udbetalingen er øget kontrol over dine symptomer og forbedret funktion. Og det gør det lettere at deltage i de daglige aktiviteter og nyde en bedre livskvalitet.
At være en holdspiller
Du er den vigtigste person på din rehab team. De andre mennesker i dit team kan variere. Typisk kan de omfatte en læge, en sygeplejerske, en respiratorisk terapeut, en øvelse specialist, en diætist og andre fagfolk.
Øvelse
Øvelsen del af rehab er designet til at styrke dine muskler og forbedre din udholdenhed. Ben øvelser, såsom at gå eller ride en cykel, hjælpe dig med at komme rundt lettere. Arm øvelser kan hjælpe med at forbedre din evne til at gøre ting som carry dagligvarer, rense dit hus og tage et brusebad. Hvis du ikke har været aktiv i et stykke tid, så fortvivl ikke. Dit rehab hold vil designe en øvelse program gearet til dine evner. Dit hold kan også give retningslinjer for, hvor ofte til motion, hvor længe og ved hvilken intensitet.
For visse mennesker med KOL kan ventilatorisk muskeltræning (VMT) også hjælpe. En sådan uddannelse specifikt er rettet mod de muskler, der bruges til at trække vejret. VMT er ikke for alle. Men for nogle kan det reducere åndenød og gøre det lettere at forblive aktive.
Følelsesmæssig støtte
Problemet med KOL kan være stressende. Ikke alle oplever følelsesmæssig nød, men mange gør. Almindelige problemer omfatter depression, angst og lavere selvværd. Nogle mennesker føler også afskåret fra andre på grund af deres sygdom. Mange Rehab programmer tilbyder følelsesmæssig og social støtte til dem, der har brug for det. For eksempel kan du deltage i en støttegruppe eller lære nye afslapning færdigheder.
Sygdom uddannelse
Formålet med Rehab er for dig at lære mere om din sygdom og hvordan man kan styre dine symptomer. Du kan mødes med forskellige fagfolk efter behov. For eksempel kan en respiratorisk terapeut vise dig hvordan du bruger bestemte behandlinger og vejrtrækning teknikker. En ergoterapeut kan lære dig nemmere måder at gøre hverdagen gøremål. En diætist kan rådgive dig om at spise sundt.
Du kan også deltage i patient uddannelse klasser. Disse er almindelige emner:
forstå medicin, herunder deres fordele, risici og korrekt anvendelse
forståelse og brug af ilt terapi
rygestop
læring særlige vejrtrækning teknikker, såsom spidsede-læbe vejrtrækning
forebyggelse af luftvejsinfektioner
styre din vægt
Kom godt i gang på afvænning
For at bestemme dine behov, vil en grundig medicinsk vurdering udføres. Når du er på afvænning, vil dit team arbejder tæt sammen med dine leverandører. De vil også tale med dig om forebyggende strategier, såsom at få influenza og lungebetændelse vacciner.
Du og din rehab team vil sætte mål, der er skræddersyet til din situation og de typer af aktiviteter, der er vigtigst for dig. Hvis dine topprioriteter er at tage sig af dit hus og besøge dine venner, vil du arbejde hen imod disse mål.
Fra tid til anden, vil du og dit team gennemgå dine mål. De kan hjælpe dig med at forbedre dine fremskridt eller overvinde barrierer og udforske nye behandlingsmuligheder. Sammen vil du finde måder at gøre det meste af dit liv og ophold så selvstændigt som muligt.