Det er sandsynligt, at du vil have fysiske problemer, da din kræft kan give symptomer, og din behandling kan give bivirkninger. I dette afsnit vil du lære mere om, hvordan man reagerer på nogle af de mest almindelige bivirkninger og symptomer fra behandling af myelomatose.
Her er nogle almindelige bivirkninger fra behandling af myelomatose og hvordan at lette dem. Du har muligvis ikke alle disse. Vi har opført dem i alfabetisk rækkefølge, så du kan finde hjælp, når du har brug for det.
Anæmi (lavt antal røde blod-celle niveauer)
Din læge vil tage blodprøver fra dig for blodprøver hele din behandling. Én ting, han eller hun er at kontrollere, om er din røde blod-celletal. Røde blodlegemer transporterer ilt rundt i kroppen. Hvis din krop ikke har denne ilt, kan du føler dig træt. Nedsat røde blod-celletal kan være forårsaget af små mængder af blodtab, af kemoterapi, stråling eller stamcelletransplantationer eller ved selve canceren.
Hvis din læge fortæller dig, at du har blodmangel, tage disse skridt til at føle sig bedre.
Tag korte pauser, når du er træt. Undgå lange lure i løbet af dagen, så du kan sove godt om natten.
Tilføj mild motion, såsom gang, til din daglige rutine.
Balance aktivitet med resten. Gem din energi til vigtige opgaver.
Drik masser af vand. Dehydrering tilføjer til træthed.
Tal med din læge om medicin eller behandlinger, der kan hjælpe med at styre din anæmi.
Angst og depression
Mange mennesker kan føle blå, angst, eller nødstedte efter at vide, at de har kræft. Disse følelser kan fortsætte eller komme tilbage under hele behandlingen.
På baggrund af disse tiltag kan lette din mentale stress.
Tal med din familie eller venner.
Overveje at deltage i en kræft støtte gruppe eller finde en cancer "buddy", som kan hjælpe dig med klare.
Spørg din læge om medicin for depression og angst.
Forstoppelse
Dette kan være en bivirkning af kemoterapi eller nogle smertestillende medicin. Forstoppelse kan omfatte vanskelige eller sjældne afføring. Det kan variere fra mildt ubehageligt at smertefulde. Tager smertestillende medicin kan føre til forstoppelse, så det er klogt at tage disse forebyggende foranstaltninger. Disse samme skridt vil give dig lindring, hvis du allerede er forstoppet.
Drik masser af væske, især vand og sveske juice.
Spis fødevarer med højt i fiber, såsom korn, fuldkorn, frugt og grøntsager.
Øvelse.
Tag fæces blødgørere eller et afføringsmiddel kun som foreskrevet af lægen.
Diarré
Dette kan være en bivirkning af kemoterapi. Mange lægemidler kan også forårsage tarm ændringer. Diarré omfatter løse eller hyppig afføring, eller begge dele. For at undgå dehydrering, tage disse forholdsregler.
Undgå mælk og mejeriprodukter.
Undgå gasproducerende grøntsager, tørret frugt, fiber korn, frø, popcorn, nødder, majs og tørrede bønner.
Spis lavt restkoncentrationer, lav-fiber fødevarer såsom dem, der indgår i BRAT kost (bananer, ris, æblemos, og toast).
Drikke mere væske, såsom vand og bouillon, for at forhindre dehydrering.
Spørg din læge om medicin, der kan hjælpe.
Døsighed
Svær døsighed kan være en bivirkning af immunterapi. Det kan blive bedre efter flere ugers behandling. Hvis du oplever dette, skal du tale med din læge om disse muligheder for lindring.
Justering af dosis, du tager
Ændring af tid, du tager stoffet. Nogle mennesker synes, at det er nyttigt at tage Thalomid (thalidomid) mellem 7 og 10:00 eller at tage det to gange om dagen. Du må ikke ændre din tidsplan uden lægens anvisninger.
Tør eller irriteret hud
Dette kan være en bivirkning af strålebehandling anvendes i sig selv eller som forberedelse til en knoglemarvstransplantation.
Beskyt din hud mod solen ved at bære solcreme på mindst 15 SPF.
Spørg din læge eller sygeplejerske, hvilken slags lotion, du kan bruge til at fugte og lindre din hud. Brug ikke nogen lotion, sæbe, deodorant, solcreme, cologne, kosmetik, eller pulver på din hud inden for 2 timer efter behandling, fordi de kan forårsage irritation.
Bær løs, blød tøj over det behandlede område. Bomuld undertøj kan hjælpe med at forhindre yderligere irritation.
Må ikke ridse, gnide eller krat behandlet hud. Efter vask, forsigtigt duppes tørre.
Må ikke bandage huden med tape. Hvis du skal bandage det, brug papir tape, og spørg din sygeplejerske til at hjælpe dig med at placere forbindinger, så du kan undgå irritation.
Må ikke anvendes varme eller kolde til det behandlede område. Badning kun med lunkent vand.
Hvis du skal barbere det behandlede område, kun bruge en elektrisk barbermaskine, fordi det forårsager mindre hudirritation. Brug ikke lotion før barbering. Og ikke bruge hår-fjernelse produkter. Begge kan forårsage irritation af huden.
Hold dine negle veltrimmet og rene for at undgå at ridse din hud.
Hårtab
At miste dit hår (kaldet alopecia), kan være oprørende, fordi skaldethed er en synlig påmindelse om, at du er i behandling for kræft. Kemoterapi og strålebehandling kan forårsage hårtab. Husk, at dit hår sandsynligvis vil vokse tilbage efter behandlingen.
Prøv disse coping tips.
Overveje at skære dit hår, før behandlingen starter.
Tænk at få en paryk, hat eller tørklæde før dit hårtab starter. På den måde kan du få en paryk, der passer dit hår, og du vil være klar med hovedbeklædning, hvis du vælger at bruge dem.
Fordi din hovedbund kan være mere følsomme over for temperatur og sol, beskytte det med solcreme og hatte eller tørklæder.
Menopausale symptomer
Nogle typer af kemoterapi kan ødelægge en kvindes æggestokke. Eller det kan forårsage menopausale symptomer hos kvinder, der har endnu ikke har nået overgangsalderen. Disse symptomer omfatter hedeture, vaginal tørhed, humørsvingninger og vægtændringer. Perioder kan blive uregelmæssig eller kan stoppe, og du kan ikke være i stand til at blive gravid. For nogle kvinder, tab af en menstruation er permanent.
Hvis det er nødvendigt, skal du tale med din læge om prævention inden behandlingen påbegyndes.
Tal med din læge om måder at håndtere symptomer på overgangsalderen, såsom at bruge smøremidler til vaginal tørhed, laver mild motion, og tale med en terapeut om humørsvingninger eller tegn på depression.
Enhver usædvanlig blødning til din læge.
Fortsæt med at få regelmæssige bækken eksamener.
Sår i munden (mucositis)
Nogle typer af kemoterapi kan forårsage sår i munden. Disse kan såre og gøre spise en ubehagelig oplevelse.
Tag disse tiltag til at forebygge sår i munden.
Børst dine tænder efter måltider og før sengetid, tandtråd hver dag.
Hold din mund og læber ren og fugtig.
Brug sukker-fri slik eller tandkød til at øge fugt i din mund.
På baggrund af disse handlinger kan lindre smerten, hvis du får sår i munden.
Undgå alkohol og mundskyllevand, der indeholder alkohol, fordi de kan irritere sår.
Undgå varme, ru, eller krydret fødevarer, fordi de kan irritere sår.
Undgå tobak, da det kan irritere sår. Rygning kan også gøre dig mere modtagelig for sår.
Spørg din læge om aktuelle munden medicin.
Tag over-the-counter smertestillende medicin såsom Tylenol (acetaminophen), hvis det er nødvendigt.
Ring til din læge eller sygeplejerske, hvis din temperatur når 100 grader eller højere.
Kvalme eller opkastning
Kvalme eller opkastning, som et resultat af kemoterapi eller strålebehandling for kræft kan variere fra knap mærkbar til svær. Det kan hjælpe dig til at forstå de forskellige typer af kvalme.
Akut-debut kvalme og opkastning forekommer inden for et par minutter til flere timer efter kemoterapi. De værste episoder tendens til at være 5 til 6 timer efter behandling, og symptomerne ende inden for de første 24 timer.
Forsinket-debut opkastning udvikler mere end 24 timer efter behandling.
Foregribende kvalme og opkastning er lært fra tidligere erfaringer med opkastning. Som du forberede den næste dosis kemoterapi, kan du forvente, at kvalme og opkastning vil ske som det gjorde tidligere, hvilket udløser den faktiske refleks.
Gennembrud opkastning forekommer på trods af behandling for at forhindre det. Det kræver yderligere behandling.
Refraktær opkastning forekommer efter en eller flere kemoterapi behandlinger - det væsentlige, er du ikke længere reagerer på antinausea behandlinger.
De fleste kvalme kan forebygges. At forhindre kvalme, tage disse skridt.
Spørg din læge om at få en recept medicin for at kontrollere kvalme og opkastning. Så sørg for du tager det som anvist. Hvis du er opkastning og kan ikke tage medicin, ringe til din læge eller sygeplejerske.
Hvis du har generende kvalme og opkastning, selvom du tager din medicin, ringe til din læge eller sygeplejerske. Deres medicin kan ændres.
At hjælpe med at lette kvalme eller opkastning, hvis du har det, så prøv disse tips.
Prøv at spise fødevarer og drikke drikkevarer, der var nemme at tage eller gjort du føler dig bedre, når du havde influenza eller var kvalmende fra stress. Disse kan være kedelig mad, sur slik, pickles, tør kiks, ginger ale, flad sodavand, eller andre.
Må ikke spise fed eller stegt mad, meget krydret mad, eller meget søde fødevarer.
Spis stuetemperatur eller kolde fødevarer. Lugt fra varme fødevarer kan gøre din kvalme værre.
Spørg din læge eller sygeplejerske, hvis han eller hun kan hjælpe dig med at lære en lempelse øvelse. Dette kan gøre du føler dig mindre ængstelig og mere i kontrol, og mindske din kvalme.
Spørg din læge eller sygeplejerske om at bruge akupressur bands på dine håndled, hvilket kan hjælpe med at mindske din kvalme.
Neutropeni (lavt antal hvide blod-celle niveauer)
Din læge vil tage blodprøver fra dig for blodprøver hele din behandling. Én ting, han eller hun er at kontrollere, om er din hvide blod-celletal. Mange typer af kemoterapi kan forårsage lavt antal hvide blod-celletal, som kan kræft selv. Sænkede hvide blod-celletal kaldes neutropeni. Uden nok hvide blodlegemer, kan din krop ikke være i stand til at bekæmpe infektioner.
Hvis din læge fortæller dig, at din hvide blod-celletal er lavt, tage disse skridt til at forblive raske.
Undgå skarer eller personer med forkølelse.
Vask dine hænder ofte eller bruge hånden sanitizer hele dagen for at dræbe bakterier.
Ring til din læge, hvis du har nogen af disse tegn på infektion: en temperatur på 100,5 grader eller højere, svære kulderystelser, hoste, smerte, en brændende fornemmelse under vandladning, eller eventuelle sår eller rødme.
Følelsesløshed, snurren eller muskelsvaghed i dine hænder eller fødder (perifer neuropati)
Hvis du har følelsesløshed, snurren eller svaghed i dine hænder og fødder, kan du have nerveskader kaldet perifer neuropati. Dette kan være en bivirkning af kemoterapi eller immunterapi eller kræft selv. Andre tegn på dette problem er ringen for ørerne eller problemer med at føle varme eller kulde. Hvis du har symptomer som disse, kan din læge justere din dosis. Eller din læge kan ordinere medicin eller nogle vitaminer. Du bør også tage disse forholdsregler for at beskytte dig selv.
Vær ekstra forsigtig at gå og bevæge sig, så du ikke falder. Bær kun velsiddende sko.
Brug varmt, ikke varmt vand til badning for at forhindre forbrændinger. Overvej at bruge et brusebad stol eller rækværk for at forbedre din stabilitet.
Hvis dine daglige aktiviteter bliver for svært, så spørg din læge om en henvisning til en ergoterapeut eller en fysioterapeut. Han eller hun kan hjælpe lære dig nye måder at gøre ting, så du kan holde så aktiv som muligt.
Vær ekstra forsigtig, når du kører (du kan have problemer med at føle gas -og bremsepedal). Spørg venner og familie til at køre dig steder.
Tænkning og huske problemer
Du kan have milde problemer med koncentration og hukommelse under og efter kemoterapi. At være træt kan gøre dette værre.
På baggrund af disse tiltag kan hjælpe.
Lav lister og skrive vigtige oplysninger ned.
Brug andre værktøjer til at hjælpe med at organisere dit liv, såsom kalendere, pille dispensere, eller vækkeure.
Træthed
Træthed er et meget almindeligt symptom og bivirkning af kemoterapi og strålebehandlinger. Det er også et symptom på anæmi, hvilket er en lav røde blod-celletal som bemærket fra blodprøver. Eller det kan være forårsaget af en B-12 vitamin eller jernmangel, som din læge kan også finde i en blodprøve. Uanset årsagen, kan du føler kun lidt træt, eller du kan lide fra ekstrem træthed.
På baggrund af disse foranstaltninger kan bidrage til at øge din energi niveau. Træthed kan vare 4 til 6 uger efter behandlingen slutter.
Tag korte pauser, når du føler dig træt. Undgå lange lure i løbet af dagen, så du kan sove godt om natten.
Tilføj mild motion, såsom gang, til din daglige rutine. Det kan hjælpe dig med at sove bedre.
Gem din energi til vigtige opgaver.
Drik masser af væske. Dehydrering fører til forøget træthed.
Tage skridt til at behandle en dårlig appetit, fordi spise forkert kan gøre dig træt.
Hvis din træthed er alvorlig eller kronisk, bede om hjælp med rutineopgaver, der kan dræne din energi, såsom dagligvarer eller husarbejde. Nogle mennesker reducere deres timer på arbejdet.
Synsproblemer
Du kan opleve sløret syn eller har problemer med at fokusere på små eller lys udskrift. Dette kan være et resultat af behandling med steroider, såsom Decadron (dexamethason) og Apo-Prednison (prednison).
Under disse tiltag kan hjælpe dig med klare.
Bær korrigerende linser (såsom briller eller kontakter), når du er ude og ca.
Hvil dine øjne, hvis de bliver trætte.
Brug et forstørrelsesglas til at læse eller købe store trykte bøger for at forhindre trætte øjne.
Brug den passende mængde af lys, når du er hjemme.
Fjern smide tæpper og andre lavtliggende objekter i dit hjem for at forebygge faldulykker.
Vægtøgning
Vægtøgning kan være et tegn på skade på din skjoldbruskkirtel, hvilket kan være en bivirkning af immunterapi eller fra højdosis kemoterapi eller stråling, du får, før en stamcelle eller knoglemarvstransplantation. Tag disse tiltag for at hjælpe med at styre din vægt.
Øg mængden af din daglige motion. Stræb efter at være aktiv hver dag.
Spis en afbalanceret, kaloriefattig diæt.
Øg mængden af frugt og grøntsager, du spiser. Og drikke mere vand. Disse kan hjælpe fylde dig op - og er gode for dig - uden at tilføje en masse kalorier.
