Som dine øjne alder, deres linser bliver mindre fleksibel, og de langsomt mister deres evne til at fokusere på genstande i nærheden. Det er en løbende, livslang proces, der kaldes presbyopi, som du begynder at lægge mærke til mellem alderen 40 og 45, når sygdommen begynder at påvirke nærbilleder opgaver såsom læsning. Det kræver nogle holdning justering, især hvis nødt til at begynde at bære briller for første gang. Presbyopi påvirker næsten alle over 50 år.
Indtil nu, kan du vælge din egen arbejdstid afstand: Du kan holde ting, uanset hvor du ønskede, og dine øjne vil justere. Men brilleglas kan ikke efterligne, hvad øjnene rent faktisk gør. Briller kan hjælpe dig med at fokusere, men de har ikke dybden af fokus øjet muskler giver.
Så selv med briller, kan du stadig nødt til at justere for at kompensere for vision ændringer. Det kan betyde, at holde læsestof på en vis afstand, hæve eller sænke dine øjne eller flytter computeren terminal.
Linser kan hjælpe
Heldigvis er der korrigerende linser, der kan gøre disse justeringer mindre kompliceret. Letvægts linser sætte korrektionen i dine briller præcis, hvor du har brug for det for din komfort.
Single-power linser korrigere for kun en visuel mangel såsom nærsynethed, langsynethed eller bygningsfejl. Briller bæres kun til læsning er et eksempel på single-power linser. Folk med mere end én vision problem har brug for multi-fokale linser.
Den mest almindelige løsning til læsebriller er bifokale, en linse med to forskellige recepter. Den ene på den nederste halvdel er din læsning recept, den ene på den øverste halvdel er din recept for distance vision.
Trifocals har distance korrektion på toppen, læse korrektion på bunden og et band af "mellemliggende syn" i midten, for at se tingene i armslængde. Intermediate vision korrektion kan være nyttigt for folk, der bruger en masse tid på at arbejde ved en computer terminal.
En mulighed, der er ved at blive populær, er at bære opgavespecifikke linser du holder på dit skrivebord og slid kun til at arbejde på din computer. Mange mennesker kan ikke lide at have til at skifte briller, hvis de er op og ned fra deres skriveborde en masse, men det er en positiv løsning for nogle mennesker.
Andre ideer
Her er hvordan du yderligere kan lette din vision justering:
Få en komplet øjenundersøgelse, hvor dine øjne er forstørrede. Selv om det er sandsynligt, at du oplever presbyopi, bør du få en komplet øjenundersøgelse, når du bemærker ændringer i synet. Disse eksamener hjælpe med at screene for øjensygdomme såsom grå stær, makuladegeneration og grøn stær.
Brug mere lys end du er vant til, når du læser.
Hold dine briller rene.
Har dine briller justeres, hvis de glider ned på næsen eller på anden måde ubehageligt. Det tager nogle gange fire til seks timer uafbrudt bære for trykpunkter at forekomme, at du ikke kan bemærke i løbet af en normal montering.
Du skal finde en anden læge, hvis din ikke tilbyder periodiske justeringer eller stille masser af spørgsmål om din livsstil og interesser, når undersøger dig.
Pas på dine øjne - de er de eneste, du har.