Hvis du har et barn, der har astma, er der en masse du kan gøre for at hjælpe med at holde astma under kontrol. Her er fem forslag.
1.. Hold en astma dagbog
Dit barns læge kan ikke forbedre en behandlingsplan, medmindre du og lægen ved, hvordan det virker. Det er derfor, det er nyttigt at holde en astma dagbog. Brug en notesbog til at skrive om, hvordan dit barn føler. Skriv noter på de dage, hvor dit barn er sygt. Vær sikker på at skrive dato og dit barns symptomer såsom hvæsen og hoste. Optag kvalitet-of-life problemer, såsom nedsat aktivitet og problemer med at sove igennem om natten på grund af hoste eller åndedrætsbesvær. Hvis dit barn tager redning medicin under et astmaanfald, rekord, når og hvor ofte dit barn brug for medicin og peak flow målinger før og efter medicinen. Hvis Deres barn tager medicin regelmæssigt, registrere doser. Nogle forældre finder det nyttigt at have en kommentar sektion for hver dag. På denne måde kan de skrive noter om triggers (ting, der kan starte astma problemer, såsom pollen eller støv) og bivirkninger fra medicin, såsom søvnighed eller anspændthed. Har du brug for at holde en daglig post, når tingene er rolig? Det er op til dig. En god regel at følge er: Hvis du bemærker symptomer, skrive dem ned.
2. Brug en spids-strømningsmåler
En top-flow meter måler strømmen af luft ud af lungerne. Det bruges til at måle den maksimale strøm af luft som barnet kraftigt udånder. Det kan hjælpe dig med at bedømme sundheden for dit barns lunger. Din læge eller apoteket kan lære dig, hvordan du bruger peak-flow meter. Optag dit barns personlige bedste læsning. Du bør spørge lægen, hvad peak flow nummer, du skal give dit barn rednings medicin, og på hvilket nummer skal du bringe barnet i at blive set.
3. Tal med din læge
Tag dit barn for regelmæssige eftersyn, selv hvis dit barn føler fint. Lægen vil kontrollere dit barns vejrtrækning. Hvis dit barn tager medicin, vil lægen sørge for at det fungerer rigtigt. Udnyt din tid med lægen for at vise lægen astma dagbog og at stille spørgsmål. Din læge bør give dig en skriftlig astma handlingsplan, herunder oplysninger om, hvordan og hvornår at give medicin, og når barnet skal ses.
4.. Lær at håndtere medicin
Jo bedre du forstår dit barns medicin, jo bedre kan du styre dit barns pleje. Når lægen giver dig oplysninger om medicin, så skriv det ned, eller endnu bedre spørge din læge til at skrive vejledningen for dig. Følg altid instruktionerne om, hvad medicin at tage, og hvornår du skal tage dem. Der findes flere typer af astma medicin. Vedligeholdelse medicin forhindre astmasymptomer, og der skal gives hver dag, selv når dit barn har det godt. Rescue medicin gives til behandling af astmasymptomer, når de udvikler sig. Nogle gange dit barn har brug for visse lægemidler, selv når han eller hun synes sundt. Spørg lægen til at vise dig, hvordan at give medicinen. Mange inhalatorer skal bruges med et afstandsstykke til at levere lægemidlet i barnets lunger. At give den medicin gør rigtigt en stor forskel på, hvor godt de virker. Det er også nyttigt at holde en liste over alle dit barns medicin med dig i tilfælde af en nødsituation, eller hvis dit barn har brug for at se en anden læge.
5.. Lær alt hvad du kan om astma
Du er et centralt medlem af dit barns medicinske team. At blive uddannet om astma i almindelighed, og om dit barns astma i særdeleshed, vil hjælpe dig og dit barn håndtere sygdommen effektivt. Start din uddannelse på lægens kontor. Personalet kan give dig litteratur om astma. De kan også vise dig, hvordan du bruger medicinsk udstyr, såsom inhalatorer, og fortælle dig, hvad de kan forvente fra medicin. De kan være i stand til at henvise dig til klasser eller støtte grupper i dit område. Andre store ressourcer er biblioteket eller den europæiske Lung Association.
