Hvad er mangel på energi?
Mangel på energi kan beskrives som træthed, træthed, apati eller træthed. Det kan være ledsaget af depression, nedsat motivation eller apati. Mangel på energi kan være en normal reaktion på utilstrækkelig søvn, overanstrengelse, overbelastning, stress, mangel på motion, eller kedsomhed. Når en del af en normal reaktion, manglende energi løser ofte med hvile, tilstrækkelig søvn, stresshåndtering, og god ernæring.
Vedvarende mangel på energi, som ikke svinder med egenomsorg kan være en indikation på en underliggende fysisk eller psykisk lidelse. Almindelige årsager omfatter allergi og astma, anæmi, kræft og dens behandlinger, kroniske smerter, hjertesygdomme, infektion, depression, spiseforstyrrelser, sorg, søvnproblemer, problemer med skjoldbruskkirtlen, medicin bivirkninger, brug af alkohol eller stofmisbrug.
Mønstre og symptomer på mangel på energi kan hjælpe dig med at opdage dens årsag. Hvis det begynder i morgen og varer hele dagen, kan det være på grund af mangel på søvn eller depression. Hvis det udvikler sig som dagen går, og er ledsaget af tør hud, forstoppelse, kolde følsomhed, og vægtøgning, kan det være forårsaget af en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Kombinationen af åndenød og mangel på energi kan være på grund af hjerte-eller lungesygdomme problemer.
Vedvarende træthed med nogen klar diagnose kan skyldes kronisk træthedssyndrom, som kan starte med en influenzalignende sygdom og er ofte ikke lettet med hvile. Andre symptomer, såsom kognitive vanskeligheder, langvarig udmattelse og sygdom efter aktivitet, muskel-eller ledsmerter, ondt i halsen, hovedpine og bud lymfeknuder, er almindelige.
Mangel på energi i sig selv er sjældent en nødsituation, men hvis det udvikler sig pludseligt eller er ledsaget af andre alvorlige symptomer, kan det kræve øjeblikkelig evaluering for at undgå væsentlige komplikationer søge omgående medicinsk behandling (ringe 911) for pludselige tab energi, svimmelhed, bryst. smerte eller pres, forvirring, tab af synet eller ændringer i synet, høj feber (højere end 101 grader Fahrenheit), pludselig hævelse eller vægtøgning, åndenød, hurtig puls (takykardi), ændringer i bevidsthedsniveau eller årvågenhed, svær smerte, eller hvis du tror du kan være til fare for dig selv eller andre.
Hvis din mangel på energi er vedvarende eller får dig til bekymring, skal du søge omgående lægehjælp.
ÅRSAGER Hvad er årsagen til mangel på energi?
Mangel på energi kan være en normal reaktion på utilstrækkelig søvn, overanstrengelse, overbelastning, stress, manglende motion, eller kedsomhed. Når en del af en normal reaktion, manglende energi løser ofte med hvile, tilstrækkelig søvn, stresshåndtering, og god ernæring. Vedvarende mangel på energi, som ikke svinder med egenomsorg kan skyldes en række sygdomme, lidelser eller sygdomme.... Læs mere om mangel på energi årsager
