Hvad der forårsager højt kolesteroltal?
Højt kolesteroltal opstår, når du får for meget kolesterol gennem din kost, din krop gør for meget kolesterol, eller din krop ikke er i stand til at slippe af nok kolesterol. Kolesterol findes kun i fødevarer, der indeholder animalske produkter. Spise en kost højt indhold af mættet fedt og animalske produkter kan være en kilde for meget kolesterol. Dette kaldes sekundær hyperkolesterolæmi.
I nogle tilfælde er højt kolesterol forårsaget af en genetisk sygdom, der er gået ned gennem familier. Dette kaldes primær eller familiær hyperkolesterolæmi, som er karakteriseret ved en defekt i, hvordan din krop fjerner low-density lipoprotein ("dårlige" kolesterol) fra blodet, i tillæg til øget produktion af kolesterol.
Hvad er de risikofaktorer for højt kolesteroltal?
En række faktorer menes at øge dine chancer for at udvikle højt kolesteroltal. Fælles risikofaktorer omfatter:
Midaldrende og ældre, især at være forbi en alder af overgangsalderen hos kvinder
Diabetes
Kost højt indhold af mættet fedt, transfedt, og animalske produkter
Slægtshistorie af højt kolesterol (familiær hyperkolesterolæmi)
Fedme og overvægt
Stillesiddende livsstil, fysisk inaktivitet, eller ikke får nok motion
Reducere din risiko for højt kolesteroltal
Der er en række ting, du kan gøre for at hjælpe med at reducere din risiko for at udvikle forhøjet kolesterol og dens potentielt livstruende komplikationer. En af de vigtigste ting, du kan gøre, er at have dit kolesterol niveauer kontrolleres. Når du kender dit kolesterol niveau, kan din sundhedspleje udbyder hjælpe dig med at sætte mål og lave livsstilsændringer herunder:
Få regelmæssig motion
At øge mængden af enkeltumættet fedt, flerumættet fedt, og fiber i din kost
Fastholdelse af en sund vægt
Ikke at ryge eller rygestop
At reducere mængden af mættet fedt, transfedtsyrer, og kolesterol, at du spiser
Behandling af forhøjet kolesterol med medicin som anbefalet af din sundhedspleje udbyder
INDLEDNING Hvad er højt kolesteroltal?
Kolesterol er en type af fedt eller lipid, som er vigtig for en række funktioner i kroppen. Din krop har brug for kolesterol at gøre cellemembraner, galdesyrer, og visse hormoner.... Læs mere om kolesterol introduktion høj
Symptomer Hvad er symptomerne på højt kolesteroltal?
Typisk er der ingen symptomer på forhøjet kolesterol. Det betyder, at du ikke kan vide, om dit kolesteroltal er høje. En simpel blodprøve, der kaldes en lipid panel eller, men kolesterol screening, kan bestemme dit kolesteroltal. Kendskab til dine niveauer hjælper dig med at vide, hvis du er i risiko for hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde. Din sundhedspleje udbyder vil hjælpe dig med at forstå, hvad dine testresultater mener, hvad dine niveauer skal være, og hvordan du styrer dit niveau af kolesterol at reducere din sundhedsrisici.... Læs mere om højt kolesteroltal symptomer
BEHANDLINGER Hvordan er højt kolesterol behandles?
Din sundhedspleje udbyder kan anbefale behandling af forhøjet kolesterol med livsstilsændringer alene eller i kombination med medicin til aktivt at sænke dit kolesteroltal. Livsstilsændringer omfatter spise en sund kost, opretholde en sund vægt, få tilstrækkelig motion og rygestop. Men du kan også brug for behandling med medicin. Medicin, der anvendes til behandling af højt kolesteroltal omfatter:... Læs mere om højt kolesteroltal behandlinger
