Kroniske smerter kan være resultatet af en skade, sygdom eller medicinsk sygdom eller dens årsag kan være ukendt. Nogle mennesker med kroniske smerter kan udvikle følelsesmæssige problemer eller fysiske begrænsninger, der forringer deres relationer, hæmmer arbejdsindsats, og begrænse deres aktiviteter.
Effektive smerter behandlinger er til rådighed, siger Europa kroniske smerter Association. Du kan også tage skridt selv at lette igangværende ubehag.
Behandling ideer
Find en sundhedspleje udbyder, der forstår kroniske smerter, har erfaring med behandling af smerte ligner din, er villig til at tale og lytte til dig, og er villige til at tale med din familie.
Arbejd med din sundhedspleje udbyder til at identificere din smerte og bestemme en smerte-forvaltningsplan. Din plan kan omfatte medicin samt ikke-medicinske behandlinger, såsom motion og meditation. Holde en smerte dagbog, der omfatter hvor smerten er, hvor slemt det er, hvor ofte det sker, og hvad gør det bedre eller dårligere kan hjælpe din læge finde passende behandlinger.
Pas på din mentale sundhed. Hvis du tror du kan blive deprimeret på grund af din smerte eller har problemer med en anden følelsesmæssigt problem, så fortæl din læge.
Udforsk dine behandlingsmuligheder. De fleste behandling planer indebærer en kombination af medicin, terapi, og livsstilsændringer. Mange typer af medicin anvendes til behandling af kroniske smerter. Nogle lægemidler er langtidsvirkende til at behandle smerter, der er kontinuerlig, mens andre er korttidsvirkende til at behandle smerter, der kommer og går.
Vifte af muligheder
Behandlinger omfatter:
Over-the-counter smertestillende medicin, såsom ibuprofen og naproxen, som også reducere inflammation
Steroide lægemidler, såsom cortisol og prednison, til mere alvorlige inflammatoriske sygdomme, såsom kronisk arthritis
Opioide smertestillende medicin, såsom oxycodon
Lokalanæstetika, der indsprøjtes omkring nerve rødderne-en gruppe af nerver-eller ind i muskler eller led for at mindske hævelse, irritation, muskelspasmer, og unormal nerveaktivitet
Livsstilsændringer, såsom at tabe eller udøver
Komplementære behandlingsformer såsom akupunktur, massage, meditation og andre alternative behandlingsformer
