Efteråret er sæson for køligere dage, de skiftende farver blade og bider i saftige æbler. Det er også tid til efteråret allergi. Ambrosia og skimmel kan gøre falde svært at nyde. Hvad mere er, viser forskningen, at den globale opvarmning kan forlænge ambrosia sæson med omkring tre uger.
Fall allergener kan også være svært at undgå. Mold vokser indendørs og udendørs i fugtige områder. Ragweed kan komme ind i dit hus gennem åbne døre og vinduer. Og forsøger at undgå udendørs allergener ved at tilbringe mere tid indendørs kan være en allergi udløser, hvis du er allergisk over for indendørs allergener som husstøvmider. En måde at skære ned på efteråret symptomer på allergi, er at gøre et godt efterår hus rengøring.
Start med det grundlæggende
Glem alt om at feje med en kost. For en god allergi hovedrengøring, du har brug for en fugtig klud, fugtig moppe, og en god all-purpose rengøringsmiddel blandet med vand. Du skal også bruge en cyklon vakuum eller et vakuum med et HEPA (højeffektiv partikler luft) filter, samt en skimmel og meldug spray til at rengøre fugtige områder.
Hvis du surfer fra allergi og er nødt til at gøre rengøring, bære en maske, der er NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health), godkendt som du går fra rum til rum. Efter rengøring, forlade huset for et par timer til at lade tingene bundfælde sig.
Værelse 1: kælder
I kælderen er en favorit allergi tilholdssted for kakerlakker, gnavere og skimmel. Kig efter skimmel voksende omkring dit hjem er fundamentet under rør, og omkring vandvarmer. Sammen med rengøring, så sørg for at løse eventuelle lækager. Hvis du ser kakerlakker eller gnavere fæces, ringe til en professionel Exterminator. Slip af med alle gamle, fugtige tæpper.
Værelse 2: køkken
Hjertet i dit hjem er et yndet sted for kakerlakker, og skimmel kan lide at vokse under vasken, opvaskemaskine og køleskab. Sørg for at fjerne alle spor af mad eller skrald og ren inde i køleskab og opvaskemaskine. Rens din papirkurv container, og sørg for at det har en stram låg. Vask eventuelle gulvmåtter at fjerne bittesmå eller jord-i fødevarer partikler.
Værelse 3: badeværelse
Dette fugtigt rum er det perfekte miljø for skimmel. Brug din mug og meldug spray under vasken, under toilettet, og inde i brusebad, bl.a. på shower curtain. Sørg for at du ikke efterlade nogen fugt bag. Vask alle dine håndklæder og måtter.
Værelse 4: stue
Living områder er der, hvor du vil kunne finde den største ophobning af husstøvmider, kæledyr skæl, og enhver pollen bragt ind udefra. Tæpper, møbelpolstring, og vinduet gardiner er favorit lovovertrædere. Det er derfor, allergi specialister tyder nem at rengøre gulve og persienner i stedet for tunge gardiner. Vakuum alle dine møbler og vindue behandlinger sammen med gulvet. Steam-rense dine tæpper, hvis du skal holde dem. Glem ikke at tørre ned alle dine vindueskarme og dørkarme. Nu er et godt tidspunkt at slippe af med gamle smide tæpper for at reducere rod. Endelig, så glem ikke at ændre alle dine filtre inden du tænder for varmen.
Værelse 5: soveværelse
Du tilbringer de fleste timer i dit soveværelse, så det giver mening at rense det omhyggeligt. Dit sengetøj og madras er favorit mødesteder for husstøvmider. I børneværelset er udstoppede dyr også populære lokker. Hvis dine madrasser og puder ikke allerede er indkapslet i allergi-resistente dæksler, der lukker med en lynlås, gør dække dem til en del af din falde rengøring projekt. Vask alt sengetøj i varmt vand nok til at dræbe støvmider (mindst 130 grader), og smide i alle vaskbare udstoppede dyr. Så tør dem på en høj temp så godt.
Key grillbarer
Fall allergier som ambrosia og udendørs mug kan øge allergisymptomer udendørs og også følge dig indendørs. Bruge mere tid inde med husstøvmider, indendørs skimmelsvampe, kakerlakker, og gnavere kan også tilføje at falde symptomer på allergi.
Fall hus rengøring værktøjer omfatter vådservietter og svabere, en cyklon eller HEPA-filtreret støvsuger, og en rengøring løsning for skimmel og meldug.
Target husstøvmider, pollen, skimmelsvampe, dyrehår, kakerlakker, og gnavere ved at vide deres foretrukne skjulesteder.
Begræns dine egne symptomer på allergi, mens rengøring ved at bære NIOSH-godkendt maske og forlader huset for en stund, når du er færdig med rengøring.
