Allergiske reaktioner forekommer i mange former og steder på kroppen. Nøglen til at minimere allergiske reaktioner er at identificere den udløsende faktor, og så undgå det. Her er seks almindelige allergener og hvordan man undgår dem i dit daglige liv.
1.. Husstøvmider. Den mest almindelige indendørs allergen er husstøvmider, som er allergifremkaldende komponent i husstøv. Du kan reducere husstøvmider ved at holde dine stalde fri for tæpper og tæpper, hvor en masse støv kan skjule. Køb syntetisk strøelse til din seng, da gåsen og ned er magneter for støv. Du kan også indramme din madras, puder og dækker i støv mide-bevis dækker, og vaske sengetøj i varmt vand en gang om ugen. En anden god måde er at affugte dit hus til mindre end 50% fugtighed.
2. Pet allergi. Mange pet allergi er forårsaget af en allergisk reaktion over for skæl, filt og spyt, at kæledyr efterlader. Sværhedsgraden af reaktionen og type reaktion kan variere fra person til person og kan variere fra en lille kløe til åndenød og nældefeber. Hvis du er allergisk over for hunde eller katte, undgå disse dyr hjælper. Hvis du er tilbageholdende med at opgive familiens kæledyr, kan du begrænse din udsættelse af husorden indstilling at holde kæledyr væk fra møbler og ud af soveværelset. Brug luftfiltre og vaske dit ansigt og hænder efter dyrs eksponering. Brug antihistamin piller og næsespray for at mindske symptomerne.
3.. Nikkel. Metallet nikkel er en af de mest almindelige typer af kontaktallergener. Det bruges i kostume smykker, piercing smykker og endda 14k og 18k guld smykker. Nikkel kan også findes i snaps og lynlåse på tøj. Hvis det sted, hvor knappen på dine jeans rører din hud er ofte irriteret, chancerne er du har nikkelallergi. Hvis du har mistanke om nikkelallergi, få testet og dække nikkelholdige genstande i klar neglelak for at undgå reaktioner.
4.. Skønhedsprodukter. Nogle af de mest almindelige kontaktallergener i din husstand omfatter de ting, du slather på dit hår og krop. Produkter som hårfarve, negleplejeprodukter, make-up, parfume og dufte, og solcremer forårsage allergiske reaktioner hos mange mennesker. Normalt reaktioner fra disse typer af ingredienser er site-afhængig. For eksempel, hvis du har en kløende udslæt på dit øjenlåg, kan det være noget i din øjenmakeup. Negleplejemidler indeholder normalt en formaldehyd-harpiks, som forårsager allergiske reaktioner hos mange mennesker. Neglelak, neglehærdere og kunstige negle kan alle modregne en allergisk reaktion på dit ansigt, hals og øjenlåg. Prøv at bruge skønhedsprodukter, der både duft-fri og allergivenlige.
5.. Vaskeri. Jeg anbefaler, at mine patienter vaske deres eget tøj i stedet for at bruge en tøjvask. Hvis du har følsom hud, og du tror, at vaskemiddel eller skyllemiddel har skylden, kan du prøve andre vaskemidler, indtil du finder den rigtige for dig og din hud. Kig efter allergivenlige, duft-fri, klare vaskemidler, og springe skyllemiddel.
6.. Latex. Anden almindelig allergen er latex (eller naturgummi stof). Linninger, bh'er, gummihandsker, kondomer og børns legetøj er nogle af de mest almindelige poster, hvor latex der findes. Udover at irritere huden, kan latex forårsage nældefeber, astma symptomer, og endda livstruende anafylaktiske reaktioner. Hvis du er følsom over for latex, enten at undgå eller dække tøj, der har udsat gummi dele. Brug vinyl kondomer og ikke bære "naturlige" gummihandsker. Oplyse Deres læge, at du har en alvorlig allergi over for latex, før de sætter handsker på eller bruge andre gummi-og latex produkter.
I mellemtiden, mens du regne ud, hvad der forårsager din reaktion, gør hvad du kan for at gøre dig komfortabel. Mange mennesker bruger antihistamin piller, øjendråber, næsespray, og forskellige typer af cremer til at hjælpe med at lette allergiske symptomer.
