At tage sig af et barn med ADHD kan forårsage andre relationer i husstanden til at lide. Dette behøver ikke at ske. Hvert medlem af familien kan hjælpe med at opbygge varige obligationer. På den måde kan livet blive bedre for alle.
Hvordan du kan føle
Hvis du har et barn med ADHD, kan du føler dig skyldig, bekymret og træt. Prøv at få nok hvile og gøre nogle ting, du nyder. Spørg familie og venner for støtte.
Du og din partner
Det er nemt at skyde skylden hinanden. Du må ikke blive enige om barnets diagnose, behandling eller disciplin. Finde svar er ikke let, men gøre en indsats for at tale hver dag. Nu er det tid til at opbygge ny tillid inden jeres forhold.
Pleje dine andre børn
Du kan afsætte en masse tid og kræfter på at barnet med ADHD. Som et resultat, kan dine andre børn føler sig udenfor. Gør dit bedste for at tilbringe tid sammen med dine andre børn også. I stedet for at bruge din energi, kan du finde, at disse øjeblikke hjælpe med at opbygge dine reserver.
Forældre rolle
Prøv disse trin for at passe på dig selv og din familie:
For dig selv: Genoplad og slappe af. Frigør noget tid ved at finde en omsorgsperson, der forstår ADHD. Spørg en rådgiver eller din støtte gruppe om folk, der måske kunne overvåge dit barn.
For din ægteskab: Prøv at overholde eventuelle forskellige meninger. Også tilbringe tid alene som par. Tal om andre end dit barn og klare ADHD ting.
Til dine andre børn: Gør ting med dem. Spørg om deres hobbyer, ønsker og frygt. Lad dem vide, at de betyder noget for dig. Så hjælp dem vedrører barnet med ADHD.
Beløn alles indsats for at være som en familie.
Rådgivning kan hjælpe dig med at håndtere din stress. Det kan også bidrage til at styrke dit ægteskab og løse familiekonflikter.
Fremtiden lover
Dit barns ADHD symptomer er tilbøjelige til at ændre og udvikle sig, som han eller hun modnes. Men med tiden og løbende vejledning, kan dit barn lære at styre hans eller hendes træk. Mange voksne med ADHD er glade og succesfulde.
