Denne lipid spiller en større rolle, end du tror.
De stærkeste prædiktorer for en kvindes slagtilfælde risiko kan være den mest over-set lipider i dit kolesterol profil, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort online 2 februar 2012, i tidsskriftet Stroke.
Forskerne kiggede på mere end 900 postmenopausale kvinder, og fandt, at dem med de højeste niveauer af triglycerider var 56% mere tilbøjelige til at have et iskæmisk slagtilfælde (den type skyldes blodkar blokering) som dem med de laveste niveauer.
Harvard Medical School professor og endokrinolog Dr. JoAnn Manson er ikke overrasket over resultaterne.
"Det er på linje med andre kardiovaskulære udfald, der har været knyttet til højt triglycerid niveauer, især hos kvinder, så det er plausibelt, at høje triglycerider også er forbundet med en øget risiko for slagtilfælde," siger hun.
Triglycerider er en type fedt, der normalt måles, når din samlede kolesterol, high-density lipoprotein (HDL) kolesterol ("god kolesterol") og lav-density lipoprotein (LDL) kolesterol er ("dårlige kolesterol") målt.
Mens det er uklart, præcis hvordan triglycerider fysiologisk knyttet til slagtilfælde, høje triglycerider er et adelsmærke for insulinresistens og metabolisk syndrom.
Metabolisk syndrom er en samling af risikofaktorer for hjertesygdom, såsom abdominal fedme, højt blodsukker, højt blodtryk og inflammation.
Disse faktorer ofte klynge sammen og er til stede med høje triglyceridniveauer. Det gør det vigtigt at være opmærksom på dit triglycerid niveau, når du modtager dit kolesterol resultater. Sigt efter et triglycerid niveau under 150.
"Når du kommer over 150, der er en forhøjet rækkevidde," siger Dr. Manson. "Men hvor du virkelig nødt til at bekymre sig om andre risici såsom pancreatitis er med niveauer af 400, 500 eller højere. "
Sommetider medicin bruges til at behandle højt triglycerid niveauer, herunder niacin, fibrater og endda fiskeoliekapsler. Kan være nødvendigt at blive givet ved recept De høje doser af omega-3 fedtsyrer fedtstoffer er nødvendige for at sænke triglyceridniveauer.
Men Dr. Manson siger den bedste tilgang til at nedbringe din triglycerider og din slagtilfælde risiko er en livsstil ændring, der sænker blodtrykket og forbedrer den generelle lipid profil.
"Vægttab vil hjælpe gevaldigt med at sænke triglycerid," siger Dr. Manson ", så vil begrænse raffinerede kulhydrater og erstatte dem med fuldkorn og frugt og grøntsager."
Dr. Manson fortæller andre måder for kvinder at sænke deres triglycerider omfatter motion, reducere alkoholindtag til ikke mere end én drink om dagen, spise fisk, og hvis tager oral østrogenbehandling ophørende hormonbehandling eller skifte til en transdermal forberedelse.
Tal med din læge, hvis du er bekymret for dine triglycerid.
