Mange kvinder kan leve med kræft i æggestokkene i mange år. Derfor er det vigtigt at holde sig så fysisk og følelsesmæssigt godt som muligt.
Fysisk og mentalt patienter nødt til at være i tip-top form. En kombination af motion, såsom at gå eller svømning og andre sunde vaner, såsom ikke at ryge, kan være nyttig.
Ovariecancer kan påvirke mave-tarmkanalen. Så hvis du har denne kræft, bør du være meget opmærksom på eventuelle problemer med fordøjelsen. En ernæringsekspert kan hjælpe. Du kan bede din læge om en henvisning til en.
Det er også vigtigt at holde en positiv sindsstemning. Du kan gøre dette i en række forskellige måder - gennem motion, meditation, religion, spiritualitet, og, om nødvendigt, antidepressiv medicin.
Find et støttenetværk
Det bidrager til at opretholde et stærkt forhold til din sundhedspleje team.
Rådgivning kan hjælpe, også. Du kan bede din læge, sundhedsplejerske eller hospital socialrådgiver til henstilling til en uddannet terapeut. De fleste hospitaler, fra store kræftcentre til små samfund sygehuse, ansætte en socialrådgiver og rådgiver.
Mange kvinder forsøger at gøre det på egen hånd, men det er en enorm følelsesmæssig belastning. Kvinder vil se en ekspert til at behandle deres cancer, men de ofte ikke søger en ekspert i hvordan man skal håndtere de følelser, der skyldes, at kræft.
En støtte gruppe, specielt én består af kvinder, der har kræft i æggestokkene, kan være nyttig. Disse grupper fungere som et netværk, som uddannelse, som en støtte struktur. I en støttegruppe kan du tilbringe tid sammen med kvinder, der har overlevet kræft. Der er overlevende. Kvinder har brug for at vide det.
Hvis du ikke kan finde en lokal gruppe specielt for kræft i æggestokkene, kan du finde support online. Eller spørg din læge til at introducere dig til en anden patient.
Kvinder, der lever med kræft i æggestokkene, og deres familiemedlemmer skal også søge fortalervirksomhed information og støtte fra forskellige nationale ovariecancer grupper. Dette kan omfatte at komme i kontakt med National Kræft i æggestokkene Coalition ( www.ovarian.org eller 1-888-682-7426) eller Gynækologisk Cancer Foundation ( www.thegcf.org eller 1-800-444-4441), hvilket var skabt af Society of Gynecologic onkologer. Den Kræft i æggestokkene National Alliance ( www.ovariancancer.org eller 1-866-399-6262) er en anden organisation, som kan være nyttige.
Desuden er mange kvinder med kræft i æggestokkene modtage et månedligt nyhedsbrev kaldet Samtaler. Nyhedsbrevet er skrevet af en kræft i æggestokkene overlevende. Det har opdateringer i forskning, behandlinger, og nyheder, samt et netværk, der kan hjælpe en kvinde med at finde en anden kvinde, der bor med kræft i æggestokkene i hendes område. For mere information, se www.ovarian-news.org eller ring 210-401-1604.
Alligevel er beslutningen om at opsøge en støttegruppe er en personlig én. Nogle kvinder nyder godt af dem, mens andre ikke gør. Men kvinder med kræft i æggestokkene kan også få følelsesmæssig empowerment ved at uddanne sig.
Søge ekspertrådgivning og pleje
Det er vigtigt, at patienter er klar over, hvad der foregår. De fleste kvinder med kræft i æggestokkene, kan ikke, af forskellige årsager, blive behandlet på en større cancer center ved sundhedsplejeteams specialiseret sig i behandling af kræft i en kvindes reproduktive system. Men de kan være i kontakt med onkologer, hvoraf nogle nu bruge e-mail for at holde kontakten med kvinder med æggestokkræft, som bliver behandlet andetsteds. For at finde en læge, der har specialiseret sig i kræft af en kvindes reproduktive system, kaldet en gynækologisk onkolog, så ring til Gynækologisk Cancer Foundation på 1-800-444-4441.
Føre statistik i perspektiv
Mange sundhedspersonale anbefaler, at du undersøger din kræft, uddanne dig selv, og spørg dit diabetesteam så mange spørgsmål som du har brug for. Men vær forsigtig med ikke at fortolke statistik for bogstaveligt.
Det er meget vigtigt, at en kvinde ikke tage alt, hvad hun læser - alle disse oplysninger - og anvende det til sig selv. Kvinder kan ønsker at dele artikler, de har spørgsmål om. Lav en liste over spørgsmål, før du kommer til lægens kontor. Gå gennem listen. Du bør aldrig føle forhastet. Du skal føle, at alle dine spørgsmål og bekymringer bliver behandlet. Jeg tror, at hvis tingene ikke er klar, hvis et spørgsmål ikke er besvaret, skal du re-stille det. Vedligehold altid klare linjer for kommunikation med alle medlemmer af din sundhedspleje team.