Med barndommen fedme på fremmarch, bør forældre bekymre sig om vægten af deres babyer?
Eksperter på European Academy of Pediatrics (AAP) siger forældre bør bede deres børnelæger til at holde styr på børns vægt fra fødslen på op. Men forældre bør ikke besætte om vægten af et barn yngre end 2 år.
"Børn i denne aldersgruppe, der er overvægtige absolut ikke er mere tilbøjelige til at være tung senere. Der er ingen data til at understøtte dette," siger Frank R. Greer, MD, der er formand for AAP Nutrition udvalget.
Ingen BMI til spædbørn
For børn denne unge, behøver lægerne ikke stole på body mass index, som vedrører vægt og højde. I stedet børnelæger bruger vægt-til-længde diagrammer.
"Højde er vanskeligt at måle på disse børn, og længde og højde er ikke det samme," siger Joseph Hagan, MD, der cochairs en AAP Bright Futures initiativ på børns sundhed retningslinjer.
"Den bedste indikator for en overvægtig barn er nummer et, om begge forældre er overvægtige, og nummer to, om moderen alene er overvægtige," siger Dr. Greer. Hvis forældrene vejer for meget og fodre barnet en dårlig kost, chancerne for en overvægtig barn stige kraftigt.
Babyer ammet for de første seks måneder tendens til at være slankere. En af grundene: ammede spædbørn spiser kun når de er sultne. De behøver ikke spise, når du bliver bedt af forældre.
Mere frugt, grøntsager
De fleste børn har brug for mere frugt og grønt, siger Dr. Greer. Forældre bør fodre babyer mindre ris og korn, også. "Vi giver børnene en smag for disse ting og fremme dårlige vaner," siger han.
"Forældre bør se sukkerholdige safter, de giver børnene, selv i denne aldersgruppe," Dr. Hagan tilføjer. Begræns børnene denne alder til 4 til 6 ounces 100 procent juice dagligt. Undgå alle frugt slag, sødet sodavand og andre sødede drikkevarer.
Babyer forblive aktive naturligt, som de lærer at rulle over, flytte deres hoveder, kravle og gå. Må ikke begrænse dem til en krybbe eller tøjle deres aktivitet. "Når et barn er træt, vil han eller hun stoppe og gå på vågeblus," siger Dr. Hagan.
Væksten bremser mellem 12 til 15 måneder. "Forældre tror ofte, at der er noget galt med deres barn, men det er normalt," Dr. Hagan noter.