Alle forældre ser frem til at starte deres babyer på fast føde. Det er så meget sjovt at bruge en ske og afprøve forskellige fødevarer.
For mange år, lægerne fortalte forældrene til at give et barn kun mælk eller formel bryst indtil omkring 6 måneders alderen. Og de var at forsinke start nogle fødevarer af frygt for at forårsage fødevare allergi.
Baseret på ny forskning, er der råd forandring.
I november 2012, Journal of Allergy and Clinical Immunology offentliggjort en undersøgelse, der viser, at give hvede, rug, havre eller byg korn før 5,5 måneder faldt risikoen for fremtidig astma og allergi.
Den samme undersøgelse viste også, at der begynder fisk før 9 måneder og æg før 11 måneder også skære ned risikoen for astma og allergi. Disse er begge fødevarer, som forældre tidligere havde fået at vide ikke at give deres barn i det første år.
En tidlig mad for at undgå, er ris korn. En nylig artikel offentliggjort i Consumer Reports konstateret, at mange mærker indeholder arsen. Det kommer fra pesticider, der kommer ned i jorden. Risplanten er meget god til at trække muligvis giftige kemikalie fra jorden. På grund af dette, er det bedst at undgå ris korn og begrænse ris og risprodukter (såsom ris mælk eller ris kiks).
Det er stadig sandt, at spædbørn ikke bør gives faste stoffer før de er 4 måneder eller indtil de kan:
Sid i en babystol
Har gode hoved kontrol
Tag bløde fødevarer nemt fra en ske uden kvælning eller skubbe dem ud igen
Og fodring faste stoffer for hurtigt kan komme i vejen for amning.
Hvis du nogensinde har spørgsmål om, hvorvidt dit barn er parat, så tal med din læge.
Modermælk er stadig den perfekte første mad til spædbørn. Den Europæiske Academy of Pediatrics siger, at ideelt set bør alle spædbørn får modermælk, ikke formel, i mindst de første 6 måneder af livet, fortrinsvis det første år. Hvis moderen ikke kan amme så længe de skal gøre det, så længe de kan. Hver lille smule kan gøre en forskel. En stor ressource for ammende information og støtte er webstedet for La leche liga.
Din bedste kilde for alle dine oplysninger om fodring din baby er din læge. Tal med ham eller hende tidligt og ofte for at finde ud af, hvad du skal gøre for at holde din baby sund nu - og i fremtiden.
