Mange europæiske børn er ramt af skilsmisse hvert år. Disse unge føler sig ofte fanget i midten som familien deler op. Hvis mor og far ikke elsker hinanden, de spekulerer på, de elsker mig?
Vrede, frygt, adskillelse angst, en følelse af forladthed, selvbebrejdelser, tristhed og forlegenhed er almindelige reaktioner for de fleste børn,
I løbet af de første par år efter en skilsmisse, din stress kan komme i vejen for din evne til at forælder effektivt. Du kan hjælpe med at sikre dine børn en sundere overgang, når du:
Fortæl dem du elsker dem - ofte. Giv et stabilt forhold til begge forældre.
Vær åben og ærlig. Forklar i alderssvarende vilkår, den grundlæggende årsag til din skilsmisse, så dine børn vide, at de ikke er skyld i det.
Hold dine børn ud af det. Din skilsmisse er mellem dig og din ægtefælle. Brug ikke dine børn som bønder, spioner eller ægteskab rådgivere.
Giv konsistens. Koordinere med din tidligere ægtefælle om de samme husregler, sengetid, udgangsforbud og livretter.
Tilbyder professionel hjælp. Dette kunne være individuel rådgivning eller en skilsmisse gruppe, der ydes af lokale institutioner, skoler eller domstole.
Hvis dine børn ikke er overvældet af en følelse af ansvar omkring din skilsmisse, vil de generelt modnes hurtigere, blive mere uafhængige og har tendens til at have højere selvværd end børn, der er tilbage med uafklarede følelser af ansvar og skyld.
Du og din ægtefælle engang elskede hinanden. Mind jeres børn i denne, og at der fra den kærlighed, de er den største gave.
