Fakta om sportsskader
Sportsskader er almindelige daglige hændelser i USA. De fleste sportsskader skyldes enten traumatisk skade eller overforbrug af muskler eller led. Mange idrætsskader kan forebygges med en ordentlig diseaseing og uddannelse, iført passende beskyttelsesudstyr, og ved hjælp rette udstyr.
Sport og bløddele
De fleste sportsskader skyldes mindre traumer involverer bløddele - skader, der påvirker muskler, ledbånd og / eller sener, herunder følgende:
Blodudtrædninger (blå mærker)
Forstuvninger
Senebetændelse
Bursitis
Stress skader
Stammer
Hvad er en kontusion?
En kontusion (blåt mærke) er en skade på det bløde væv ofte produceres af et stumpt kraft som et spark, fald eller slag. Resultatet vil være smerter, hævelse og misfarvning. Behandling for blodudtrædninger omfatter Rest, Ice, Compression og Elevation (RICE). Kan være nødvendigt at blive undersøgt af en læge mere alvorlige kvæstelser.
Hvad er en forstuvning?
En forstuvning er en skade på et ledbånd, og er ofte forårsaget af en skruenøgle eller twist. Forstuvninger påvirker ofte ankler, knæ eller håndled. Behandlingen for en forstuvning omfatter Rest, Ice, Compression og Elevation (RICE). Hvis ledbånd er revet itu, kan kirurgisk reparation være nødvendig.
Hvad er en stamme?
En stamme er en skade på en muskel eller sene, og er ofte forårsaget af overforbrug, kraft, eller strække. Behandlingen for en stamme er Rest, Ice, Compression og Elevation (RICE). Hvis der opstår en tåre i musklen, kan kirurgisk reparation være nødvendig.
