Hvad er jodmangel?
Jod er et element din skjoldbruskkirtel er nødt til at thyreoideahormoner. Hvis din kost er mangelfuld i jod, vil din skjoldbruskkirtel forstørre som den forsøger at øge produktionen af thyreoideahormoner. Det udvidede skjoldbruskkirtlen kan forårsage en masse i nakken kendt som en struma. Som skjoldbruskkirtlen niveauer falde, hypothyroidisme udvikles.
Hypothyroidisme bremser dit stofskifte, der forårsager sådanne symptomer som træthed, vægtøgning, svaghed, øget kold følsomhed, forstoppelse, tør hud, og nedtrykthed. Dit hår og negle kan være tynd og skør, og hvis du er kvinde, kan din menstruationscyklus bliver unormal. Venstre ubehandlet, kan din hud svulme op og blive tykkere, kan dine øjne synes at rage, mental funktion kan falde, og du kan i sidste ende bortfalder i koma.
Jod er også kritisk for udviklingen. Børn født af mødre, der har en jodmangel kan have problemer, såsom mental retardering, døv-mutisme, gangforstyrrelser og vækst abnormiteter. Spædbørn og børn, som ikke får nok jod kan også have kognitive vanskeligheder, men dem kan være reversible.
Jodmangel er sjælden i Europa, dels fordi bordsalt ofte tilsat jod. Mejeriprodukter, æg, fisk og skaldyr, tang, nogle kød, og nogle brød er også kilder i kosten af jod. Den bedste fremgangsmåde til behandling af jodmangel undgår det i første omgang. Hvis det udvikler sig, men det kan behandles med jod tilskud og kosten ændringer.
Alvorlige komplikationer af jodmangel er sjældne i Europa. Hvis du bemærker et udvidet masse i nakken eller udvikler symptomer på hypothyroidisme, s eek prompt medicinsk behandling. Svær depression, åndedrætsbesvær, brystsmerter eller tryk, ændring i mental tilstand, og forandring i niveauet af bevidsthed er komplikationer af hypothyroidisme, at sjældent kan udvikles som et resultat af lang tids jodmangel. Hvis disse symptomer opstår, s eek øjeblikkelig lægehjælp (ring 911). Alvorlig jodmangel øger også risikoen for spontan abort og dødfødsel, straks søge lægehjælp til blødning under graviditet eller bekymringer om føtal velvære.
