Hvis du har slagtilfælde-relaterede sprogproblemer, kaldet afasi, er du alt for bekendt med de daglige udfordringer, de bringer. Livet efter din slagtilfælde måske aldrig være nøjagtig den samme som den var før. Men det er muligt ikke blot at opbygge et nyt liv, men trives i det så godt. For nylig har forskere begyndt at forsøge at indkredse, hvad der adskiller mennesker, der går på at leve med succes afasi.
I en undersøgelse, forskerne spurgt 25 tale-sprog patologer (Slps) om de elementer i en vellykket tilpasning. Nedenfor er seks faktorer identificeret af SLPs. Lignende temaer også opstået i tidligere undersøgelser med mennesker med afasi. Disse seks trin giver en plan for at leve godt med afasi.
1.. Accepter din nye virkelighed.
Kommer til udtryk med afasi kan tage et år eller mere. I begyndelsen kan du sørge for tabet af din gamle selv. Til sidst, men det er vigtigt at acceptere, hvem du er i dag, og omfavne dit nuværende liv. I nogle tilfælde kan du ikke være i stand til at gøre alle de ting, du gjorde før-men det er okay. Du kan finde andre måder at leve, der er lige så givende.
2. Tag ansvar for dit liv.
At leve så uafhængigt som muligt er en anden nøgle til succes. Afhængig af din situation, kan det betyde følgende:
Laver din egen shopping eller kontrol fra dagligvarer, du ønsker på en udskrevet liste
Genoptagelse huslige pligter eller er ansvarlig for en ny opgave, der passer til dine fysiske og sproglige udfordringer
Tage offentlig transport eller at lære at kalde en taxa eller en ven for en tur
Håndtering af dine egne penge eller gennemgå familiens månedlige regnskab
Det kan også betyde blot at blive involveret, når det kommer til dine personlige aktiviteter og sundhedspleje valg.
3. Lær kommunikationsevner.
Det er afgørende at være i stand til at kommunikere for dig selv, uden altid at skulle stole på en anden til at tale for dig. Selv hvis din afasi bare giver dig mulighed for at indstille samtaleemne, eller pege på noget interessant i dit miljø, kan du deltage i en samtale.
Tale-sprog terapi kan hjælpe dig med at maksimere dine kommunikationsevner. I nogle tilfælde kan du fokusere primært på at genvinde tale. I andre tilfælde kan du supplere tale med fagter, billeder, symboler, skriver, eller en elektronisk kommunikationsenhed.
4.. Opbygge stærke relationer.
Afasi kan føre til store ændringer i dit sociale liv og dine daglige roller. Men det er en indsats for at overvinde de udfordringer værd. Forskning har vist, at forbinde med andre er en af de bedste måder til at forbedre inddrivelsen fra et slagtilfælde. Som tiden går, kan det betyde at genoptage familiens roller, og genforene os med gamle venner. Det kan også betyde, at nye venner gennem aktiviteter i lokalsamfundet eller støttegrupper. Husk, at mange aspekter af relationer er ikke afhængige af ord og sprog. Opsøge og nyde de interaktioner.
5.. Bliv involveret i aktiviteter.
Som din opsving skrider frem, er det afgørende at begynde at forfølge dine interesser og nyde dit liv igen. Afhængig af dine behov, kan du vende tilbage til arbejdet, tage en hobby, der er mindre verbalt krævende såsom havearbejde eller fiskeri, deltage i en slagtilfælde klub, tilmelde dig en klasse i keramik, eller frivilligt til en årsag. Til tider kan du være i stand til blot at gå tilbage til din gamle rutine. Andre gange kan det være nødvendigt at foretage tilpasninger eller finde nye aktiviteter, der passer dig bedre nu.
6.. Udvikle en følelse af formål.
Et meningsfyldt liv er forankret i en følelse af formål. Nære relationer og meningsfulde aktiviteter kan låne formål med dit liv. Hertil kommer, at mange mennesker med afasi få stor tilfredshed fra at hjælpe andre med sygdommen som en støttegruppe mentor eller samfund advokat. På grund af hvad du har været igennem, kan du have nye dybder af forståelse og erfaring til at dele.
