Har du nogensinde tænkt på at anvende naturlige eller komplementære behandlinger for rosacea? Der er ikke meget videnskabelig forskning om, hvordan disse behandlinger påvirker sygdommen. Men der er tegn på, at naturlige behandlinger kan reducere symptomerne for nogle mennesker. Inden vi går naturlig, her er hvad du behøver at vide.
Vælg med omtanke
Naturlægemidler er blandt de mest almindelige all-naturlige eller supplerende behandlinger til rådighed for rosacea. Mange rosacea syge rapporterer en reduktion i symptomer, når du bruger urter. Dog kan naturlægemidler være ineffektive for nogle og kan endda forværre rosacea i andre.
Hvis du ønsker at prøve urter, være meget kræsne. De mest almindeligt anvendte aktuelle planteingredienser for rosacea omfatter lakrids, Matrem, grøn te, havregryn, lavendel, kamille, tea tree olie, og kamfer olie. De fleste af disse menes at have anti-inflammatoriske egenskaber og kan reducere rødme og irritation af huden. Men tale med din læge, før du bruger urter. Nogle kan forstyrre andre medicin du tager eller forårsage uønskede bivirkninger. Og aldrig tage en urtemedicin, der hævder at helbrede rosacea.
Det kan være mindre risikabelt at prøve testet, kommercielt tilgængelige produkter, der indeholder nogle af disse planteingredienser. Der er mange populære hudplejeprodukter på markedet, såsom ansigts vasker eller beroligende lotion, der omfatter havregryn, lavendel, Licochalcone A (et ekstrakt af lakrids), Matrem, og meget mere. Læs ingredienserne etiketten for at finde ud af.
Behandl aftrækkeren
Nogle alternative behandlingsformer som akupunktur-brugen af fine nåle til at stimulere punkter i kroppen med henblik på at genoprette sundhed-har ikke vist sig at reducere rosacea symptomer direkte. Men akupunktur kan reducere stress, en fælles udløser af rosacea flare-ups. Hvis stress er en udløsende faktor, der er svært for dig at styre, kan det være nyttigt at prøve alternative former for nødhjælp. Yoga, dyb vejrtrækning og meditation er alle vist sig at sænke angst og hjælpe du føler dig bedre. Dette, til gengæld kan hjælpe med at afværge irriteret hud.
Fokus på enkle strategier
Den mest effektive og naturlig måde at forbedre rosacea symptomer er at undgå din udløser. Det kræver ikke medicin eller koste nogen penge. Til præcist at identificere din udløser, holde en daglig dagbog. Hver dag, notere ned nogen symptomer, du har, samt vejret sygdomme, mad og drikke du forbruges, ansigts produkter, der anvendes, dine aktiviteter, og alt andet, der kan påvirke din rosacea. Kig efter mønstre, der kan guide dig til din udløser.
