7 måder at føle dit bedste med rosacea
Kan du fortælle hvilken slags dag du kommer til at have bare ved at kigge i spejlet? Rosacea flare-ups kan have en stor indflydelse på, hvordan vi føler. Seize kontrol ved at tage disse syv skridt til at føle dit bedste. ›
Kost og motion tips til at tæmme rosacea
Spise med omtanke og udøver regelmæssigt er nøglen til et godt helbred for alle. Men når du har rosacea, der er en fangst: Visse fødevarer og aktiviteter, der er uskadelige eller ligefrem sundt for de fleste mennesker kan gøre rosacea blusse op. Med planlægning, men du kan styre dine symptomer, mens du stadig høste fordelene af en sund kost og regelmæssig motion.
En zesty skål af chili, en varm kop te, eller en kølet glas vin kan virke appetitvækkende. Alligevel krydret mad, varme drikke, og alkohol er alle almindelige rosacea udløser-ting, der kan udløse flare-ups i modtagelige individer. Nogle rosacea syge er også påvirket af bestemte fødevarer såsom lever, ost, chokolade, vanille, aubergine og avocado.
Oplev måder at bevare dit helbred, mens kontrollere din rosacea ›5 tips til dating med rosacea
De fleste mennesker vil sige, at dating er ikke let. Hvis du har rosacea, kan du sige, det er endnu sværere. Men sandheden er, at en masse af de vanskeligheder kommer fra en mangel på selvtillid.
Overvinde din frygt og usikkerhed om rosacea begynder med at tage kontrol over dine symptomer, men det er lige så vigtigt at lære at tale om din sygdom og føler sig positivt om dine kundeemner.
Her er 5 tips til at vade gennem dating puljen med rosacea ›
