Gigt, engang kaldte den "sygdom konger", er ved at blive mere almindelige. Det er en form for gigt, der forårsager betændelse i leddene. Omkring 4 ud af hver 100 personer nu har gigt, ifølge en ny undersøgelse. Det er omkring 8,3 mio mennesker. Gigt resultater fra en ophobning af urinsyre i blodet. Forskning har forbundet gigt med metabolisk syndrom, en gruppe af symptomer, der omfatter fedme, højt blodsukker, højt blodtryk og højt kolesteroltal. Undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Arthritis & Rheumatism. Healthday News skrev om det 28 juli.
Hvad er lægens reaktion?
Gigt er blevet kaldt sygdommen konger. Forestillingen om, at du skulle være en kongelig eller rig mand at få gigt varet i århundreder.
Kongelige familier kan have haft gener, der gjorde dem mere tilbøjelige til at få gigt. Og rige mennesker var mere tilbøjelige til at være overvægtige og sandsynligvis drak mere alkohol end almindelige folk.
Gigt er nu mere udbredt end nogensinde. Dobbelt så mange mennesker havde gigt i 1990 i forhold til 1960. Og antallet af mennesker med gigt er fortsat med at stige. I dag er cirka 4% af de voksne har gigt.
Gigt påvirker mænd tre gange så ofte som det påvirker kvinder. Sygdommen rammer primært midaldrende og ældre mænd. Kvinder er mere tilbøjelige til at gigt efter overgangsalderen. Unge kvinder sjældent får gigt.
Næsten alle med gigt har høje niveauer af urinsyre i blodet. Urinsyre kommer fra nedbrydningen af puriner. Purines er en gruppe af kemikalier til stede i alle kroppens væv og i mange fødevarer. Vores kroppe er løbende behandler puriner. Normalt vores krop, især vores nyrer, kan holde urinsyre bliver for høj.
Når blodurinsyreniveauer stige over 7,0 mg / dl hos mænd eller 5,7 mg / dl hos kvinder, lægerne kalder det hyperurikæmi. Hyperurikæmi opstår, når en person, der producerer for meget urinsyre eller nyrer ikke har evnen til at slippe af med normal urinsyre produktion eller en kombination af begge problemer.
Ikke alle med hyperuricemia får gigt. Faktisk er det kun 1 ud af 5 mennesker med hyperurikæmi får gigt. I dag er 21% af de voksne har hyperurikæmi, med 4% af dem har gigt.
Gigt opstår, når urinsyre danner krystaller i en joint. Dette udløser betændelse forårsager smerte og hævelse. Urinsyre krystaller er ikke begrænset til leddene. De kan danne overalt i kroppen. Disse klumper af krystaller, kaldet tophi, kan undertiden ses i huden. Typiske steder er nær leddene og det ydre øre.
Hvilke ændringer kan jeg gøre nu?
Forebyggelse hyperurikæmi kan naturligvis mindske din risiko for gigt. Men hyperurikæmi, selv uden gigt, er forbundet med flere andre sygdomme. Eksperter debat om, hvorvidt den høje urinsyre kan forårsage medicinske sygdomme såsom:
Højt blodtryk
Koronar hjertesygdom
Men der er ingen tvivl om, at høj urinsyre niveauer er tæt knyttet til de samme risikofaktorer, der bidrager til disse kroniske sygdomme.
Du kan hjælpe med at reducere urinsyre niveauer ved:
Spiser kun de kalorier du virkelig har brug for og udøver regelmæssigt at hjælpe med at opretholde en sund kropsvægt
Undgå rødt kød, især forarbejdet kød
Begrænsning af sukkerholdige fødevarer og drikkevarer
Indtagelse af alkohol i moderate mængder eller slet ikke
Kaffe (både almindelig og koffeinfri) falder urinsyre, så længe du ikke tilføjer for meget sukker. C-vitamin i nogle mennesker hjælper også reducere urinsyre niveauer.
Hvad kan jeg forvente at se på fremtiden?
Dette afhænger af, hvor hurtigt vi alle tage kost og motion mere alvorligt. Hvis vi ikke gør det, ved vi, at antallet af mennesker med diabetes vil fortsætte med at stige i et alarmerende tempo. Og så vil forekomsten af høje urinsyre og gigt.
