De fleste mennesker er klar over, at cigaretter kan forårsage lungekræft og hjertesygdomme. Men mange mennesker tror fejlagtigt, at cigarer er ikke skadeligt.
Hvis du tror, cigarer er en sikker form for rygning, mener nogle af de konsekvenser, der er forbundet med deres anvendelse:
Ifølge National Cancer Institute, cigar og cigaret rygere har tilsvarende niveauer af risiko til oral, hals og esophageal kræft. Risikoen for lungekræft øges med hyppigere cigar rygning og dybde indånding. Undersøgelser viser, at mænd, der ryger fem eller flere cigarer om dagen har to gange større risiko for lungekræft end ikke-rygere. Risiko for lungekræft fra moderat indånder røgen fra fem cigarer om dagen er omtrent det samme som at ryge op til en pakke cigaretter om dagen.
Cigar rygere har højere dødelighed fra kronisk obstruktiv lungesygdom end ikke-rygere. Ved at kombinere cigar rygning med druk øger denne risiko.
Cigaretter indeholder generelt mindre end 1 gram tobak hver. Cigarer varierer i størrelse og form og kan måle mere end 7 inches i længden. Store cigarer indeholder typisk 5 til 17 gram tobak. Cigar rygere kan bruge timer på at ryge en enkelt stor cigar, der indeholder så meget tobak som en pakke cigaretter. Cigaretter generelt tager mindre end 10 minutter til at ryge. De fleste cigaretrygere ryger hver dag og inhalere. Men mange cigar rygere ryger kun lejlighedsvis, og ikke inhalere.
Flere myter
To andre misforståelser mennesker har om cigarer er, at de ikke er vanedannende, og at de ikke kan være for skadelig, fordi de ikke bærer nogen sundhedsmæssige advarsler på pakken.
Cigarer indeholder de samme vanedannende og giftige kemikalier findes i cigaretter, men koncentrationerne er højere. Gæring af tobak til cigarer producerer høje koncentrationer af kræftfremkaldende stoffer, og det ikke-porøse cigar wrapper forårsager ufuldstændig afbrænding af tobak. Begge disse øge koncentrationen af toksiner og irritanter.
Nikotin i tobak skaber afhængighed eller afhængighed. Cigaretter gennemsnit omkring 8,4 mg nikotin hver. Mange cigarer indeholder mellem 100 og 200 mg, men kan have så meget som 444 mg nikotin. Cigarrygere absorbere nikotin i lungerne, hvis de indånder, og gennem røg i kontakt med mundslimhinden.
Mindre regulering
Cigarer har færre føderale regler end cigaretter og røgfri tobak. Cigar etiketter gør bære en af disse følgende fem advarsler, på en roterende basis:
Cigar rygning kan forårsage kræft i mund og hals, også selvom du ikke inhalere.
Cigar rygning kan forårsage lungekræft og hjertesygdomme.
Brug af tobak øger risikoen for infertilitet, dødfødsel og lav fødselsvægt babyer.
Cigarer er ikke et sikkert alternativ til cigaretter.
Tobaksrøg øger risikoen for lungekræft og hjertesygdomme, selv i ikke-rygere.
Passiv rygning
Fordi cigar rygere ikke fuldt inhalere røgen fra en tændt cigar, de indbetaler mere passiv rygning i luften omkring dem. Under gæringen at lave cigarer, er høje koncentrationer af kræftfremkaldende stoffer produceret. Når cigarer er røget, er disse forbindelser udgivet i højere koncentrationer end i cigaretrøg. Den større mængde tobak og længere rygning tid af cigarer øger eksponering for ikke-rygere på mere end 4.000 kemiske stoffer, hvoraf 23 er giftstoffer og 43 kan forårsage kræft. Carbonmonoxid emissioner fra en cigar er 30 gange højere end fra en cigaret, og de skadelige partikeludslip fra en cigar højere end for tre cigaretter.
For at beskytte dig selv fra passiv rygning, vedligeholde et røgfrit miljø i hjemmet.
