Nogle mennesker kan drikke alkohol i timevis og forblive ædru, mens andre bliver bedugget efter blot en drink. Så hvordan kan du fortælle, hvis du eller en anden er et problem drikker?
"Hvis en person drikker flere gange og drikke forårsager personlige, faglige eller familiemæssige problemer, kan de have sygdommen alkoholisme," siger Hamilton Beazley, Ph.D., en psykolog og tidligere formand for det nationale råd for alkoholisme og narkotikamisbrug Inc. "Når alkoholikere drikker, kan de ikke altid forudsige, hvor meget de vil drikke, når de vil stoppe, eller hvad de vil gøre, når man drikker. Og det er fælles for alkoholikere at benægte de negative virkninger af at drikke eller at de selv har en problem. "
Alkohol betragtes som et lægemiddel, fordi det hæmmer centralnervesystemet og kan forstyrre mentale og motoriske færdigheder, samt skader indre organer, når de anvendes meget. Alkohol kan være skadeligt både fysisk og økonomisk.
Virkningerne af alkohol
Alkohol kan mindske spændinger, reducere hæmninger og lette social interaktion. Når de anvendes i overskud, kan det imidlertid være fysisk og psykisk vanedannende, årsag svækket hukommelse, koordination og dom skade hjerte, lever og nervesystem, og føre til fosterskader. Misbrugeren også placerer sig selv og andre i fare, hvis han eller hun kører eller opererer maskiner efter at have drukket for meget.
Alkoholmisbrug kan starte i alle aldre, og der er ingen eksplicitte prædiktorer for, når det kan begynde, selv om en familie historie eller nuværende familie stof problemer kan påvirke debut. Nogle mennesker har været storforbrugere i mange år, men andre udvikler et alkoholproblem senere i livet. Nogle gange er det på grund af store omvæltninger i tilværelsen, der forårsager depression, isolation, kedsomhed og ensomhed.
Sikkert drikkevand
Hvis du drikker alkohol, tage disse skridt til at minimere risici:
Spis 15 minutter før drikker at hjælpe bremse alkohol absorption.
Må ikke drikke, når du er tørstig. Sluk tørsten, før du begynder at drikke.
Må ikke drikke, når du er under stress, følelsesmæssigt forstyrret eller træt.
Vide, hvornår de skal stoppe.
Bland ikke alkohol med stoffer.
Tegn på problemet drikke
Hvis du har mistanke om nogen er en alkoholiker, kigge efter disse symptomer:
Hyppige ukontrollerede drikke episoder
Overdreven drikke til det punkt forgiftning
Kommer til at arbejde beruset eller drikker på jobbet
Kørsel mens beruset
At gøre noget under indflydelse af alkohol, han eller hun ellers ikke ville gøre
Kom i problemer med loven eller skade sig selv som en konsekvens af at drikke
Problemer i skolen, med sociale relationer, eller med hans eller hendes familie på grund af drikkevand
Ved hjælp af alkohol for at formindske angst eller sorg
Gulping drikkevarer
Der ofte har mere end én genstand om dagen (med en standard drink være en 12-ounce flaske eller dåse øl eller en vin køler, en 5-ounce glas vin eller 1,5 ounces 80-bevis destilleret spiritus)
Lyve om eller forsøger at skjule drikkevaner
Behøver mere alkohol for at få høj
Feeling irritabel, vred eller urimelige, når de ikke drikker
Efter at have medicinske, sociale eller økonomiske bekymringer forårsaget af at drikke
Hvad du kan gøre
Lær mere fakta om alkoholisme gennem statslige og lokale råd om alkoholisme, biblioteker, lokale hospitaler og religiøse grupper.
Forkæl alkoholisme som en sygdom, ikke en moralsk svigt eller manglende viljestyrke.
Være forstående, men ikke bliver en "enabler" ved at beskytte eller liggende for en alkoholiker, eller benægte problemet eksisterer.
Tilskynde behandling din sundhedspleje udbyder kan hjælpe med at finde behandling ressourcer.
Respekter helbredt alkoholiker valg at undgå alkohol.