Laktoseintolerans er ikke et mælkeallergi. Under laktoseintolerans betyder, at dit barn ikke kan fordøje laktose. Dette er en sukker, der findes i mælk og andre mejeriprodukter. Til at fordøje laktose, kroppen har brug for et enzym (en slags protein) kaldet lactase. Lactase er lavet af celler i tyndtarmen. Dit barns krop kan ikke gøre nok laktase til at fordøje laktose. Ufordøjet laktose kan forårsage ubehagelige symptomer. Den gode nyhed er, at laktoseintolerans kan styres, så dit barn kan føle sig bedre.
Hvad er symptomerne på laktoseintolerans?
Laktose intolerante børn kan have smertefulde symptomer efter at have spist eller drukket mælkeprodukter. Almindelige symptomer omfatter:
Oppustethed
Overdreven gas
Smerte eller kramper i maven
Hvordan er laktoseintolerans diagnosticeres?
Den mest almindelige test, der anvendes til at diagnosticere laktoseintolerans kaldes brintpusteprøve. Denne test måler niveauet af en gas kaldet brint i dit barns åndedrag. Hydrogen produceres af bakterier i colon (tyktarmen) som reaktion på ufordøjet laktose. Hydrogen transporteres gennem blodbanen til lungerne, hvor det er pustet ud. Høje niveauer af brint i dit barns åndedrag betyder, at laktose ikke bliver fordøjet ordentligt.
Hvordan er laktoseintolerans behandles?
En måde at styre dit barns symptomer er at reducere eller fjerne kilder til laktose. Denne omfatter de fleste mejeriprodukter, såsom:
Mælk
Smør
Fløde
Ost
Is
Børn med laktoseintolerans kan undertiden spise eller drikke mælkeprodukter uden symptomer. Ved første, kan dit barns læge vil fjerne alle laktose fra dit barns kost til at stoppe symptomer. Derefter kan du arbejde med lægen for at lære, hvad slags mejeriprodukter dit barn kan tåle. Dit barns læge kan anbefale en laktase enzym supplement til at hjælpe dit barn fordøje laktose uden at have symptomer.
Børn har brug for kalk
Mejeriprodukter er en god kilde af calcium. Børn har brug for calcium for knoglevækst og styrke. Tal med dit barns læge om måder at give dit barn nok calcium uden mejeri. Fødevarer, der indeholder calcium, omfatter:
Grønne grøntsager som broccoli, grønkål, bok choy (kinesisk kål), og majroer
Fisk med spiselige knogler såsom konserves laks
Lucerne eller soja spirer
Tofu, sojabønner, pinto bønner og hvide bønner
Mandler
Sesamfrø
Melasse
Calcium-berigede drikkevarer såsom appelsinjuice, sojamælk og rismælk
Laktosefri mælk og andre laktosefri mejeriprodukter